Loc de munca stresant? Mananca zilnic acest fruct

De în Sport 10 iul 2013
Alunga durerile, stresul si anxietatea cu remedii simple, direct din bucataria ta. Chiar si cand te afli la birou, poti manca un fruct care va reduce simptomele cauzate de stres si anxietate.

Banana - remediul-minune impotriva anxietatii si stresului

Data viitoare cand te simti stresata la birou sau acasa, fa un drum pana la bucatarie si ia o banana din frigider, ne spun specialistii in nutritie si sport.

Cu doar 105 calorii si 14 grame de zahar, o banana medie iti umple stomacul, iti ofera un impuls usor de zahar in sange, si are 30% din doza zilnica de vitamina B6, care ajuta creierul sa produca serotonina care te binedispune si care te ajuta sa treci printr-o criza intr-un mod cat mai pasnic. 

Citeste si: 3 mituri legate de fructe, demontate! 

Smoothie pentru mai multa energie - iata ce recomanda Dr. Oz 

Nutritionistul de serviciu: Ce mananci ca sa scapi de pungile de sub ochi si acnee!

Te doare capul? Mananca o banana! 

Banana magica - Accesoriul pentru orgasme naucitoare!

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
12 noi