In primul rand, Kim Kardashian incurajeaza femeile sa nu se mai atinga de preparatele pentru sarbatori de indata ce perioada a trecut. Stiti cum e. Faci mancare mai multa, sa ajunga si astfel te trezesti ca mananci sarmalute de la Revelion timp de o saptamana dupa aceea, iar cozonacul acela dulce si pufos reprezinta micul dejun pentru mult timp dupa Craciun.
Ei bine, Kim Kardashian sugereaza sa scapi de resturile de mancare plina de grasimi si calorii, revenind la un regim echilibrat imediat dupa sarbatori.
Profita de reducerile de sarbatori pentru a achizitiona obiecte care te vor ajuta sa iti mentii silueta. Fie ca este vorba de piese vestimentare speciale pe care sa le porti la sala sau pur si simplu cateva aparate de fitness, aceasta perioada este ideala, intrucat platesti mai putin si iti mentii mintea ocupata, pentru a nu da iama la raionul cu dulciuri pentru sarbatori.
Ia o prietena cu tine! O dieta este cu atat mai eficienta daca ai parte de sprijin din partea celor dragi. Asadar, alege sa tii dieta si sa faci miscare impreuna cu o prietena care isi doreste sa scape de kilogramele in plus. Unde-s doi, puterea creste!
Un ultim sfat pe care Kim Kardashian il ofera celor care isi doresc sa slabeasca este sa bea mai multa apa. Vedeta recomanda consumul a doi pana la patru litri de apa pe zi.
Inventie revolutionara - Elixirul care topeste kilogramele!
Ioana Ginghina recomanda doua retete anti-aging inedite!
