Într-un interviu acordat recent celor de la E!News, Kate Hudson a spus care este exerciţiul fără de care nu poate trăi: genuflexiunile. Da, banalele genuflexiuni sunt cele care o ajută pe actriţă să de menţină în formă.
Kate a explicat de ce: "Trebuie să-mi lucrez posteriorul în permanenţă, altfel se lasă. De regulă, kilogramele în plus se observă, în cazul meu, în zona posteriorului, dar şi a feţei. Femeila care au un posterior proeminent ştiu că genuflexiunile sunt aliatele lor de preţ".
De asemenea, Kate e de părere că important este să îţi placă ceea ce faci, deci trebuie să găseşti exerciţiile care să ţi se potrivească.
3 alimente SĂNĂTOASE pe care NU trebuie să le mănânci înainte de a face sport
Silueta perfectă: Slăbeşti mai REPEDE dacă îţi iei un nou...
