Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Dieta Kate Hudson - Află secretele care o ajută să se menţină în formă

De în Diete 5 feb 2016

Frumoasa Kate Hudson are o siluetă de invidiat. Azi îţi prezentăm secretele dietei starului de la Hollywood, mai ales că actriţa garantează că o dietă puternic alcalină te poate ajuta să scapi de kilograme.

Kate Hudson abdomen plat

Kate Hudson a învăţat de-a lungul anilor care sunt lucrurile de care are nevoie pentru a arăta şi pentru a se simţi grozav.

"Corpul nostru este un experiment chimic major", spune actriţa în ediţia de săptămâna aceasta a revistei PEOPLE.

În noua ei carte de lifestyle, "Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body" (foto jos), Kate Hudson, în vârstă de 36 de ani, le-a împărtăşit cititorilor că ea urmează acum o dietă extrem foarte alcalină, ceea ce înseamnă că vedeta încearcă să obţină în proporţie de 60 - 80% (în ceea ce priveşte aportul ei caloric) din alimente precum tofu, nuci şi o paletă largă de fructe şi legume.

Vedeta nu a fost niciodată genul de persoană care să se urce tot timpul pe cântar, pentru a-şi afla greutatea. "Nu am nevoie să mă cântăresc, doar dacă nu încep să observ că am început să o iau pe arătură [cu kilogramele]", spune Kate Hudson. Chiar şi aşa, actriţa încearcă să limiteze consumul de carne.

Carnea slabă este o opţiune bună, spune Kate Hudson, "dar doar ocazional - proteinele de origine animală au un efect acid major asupra corpului şi provoacă inflamaţia."

Procesul inflamator, în linii mari, reprezintă substratul îmbolnăvirilor şi slăbirii imunităţii organismului, provocând reacţii ce pot aduce multe daune în organism.

kate hudson

Starul american se bazează, de asemenea, şi pe serviciile unei firme care îi livrează mâncare, pentru că acest lucru o ajută să se menţină pe drumul cel bun cu dieta.

"Apelez des la astfel de firme. Este greu, deoarece serviciile de livrări pentru dietă sunt foarte scumpe. Dar este bine să fac un detox timp de o săptămână şi să fiu sănătoasă", spune Kate Hudson.

Actriţa mai spune că, deşi ea nu a fost niciodată genul de femeie care să mănânce pe fond emoţional, uneori şi ea a făcut alegeri greşite în ceea ce priveşte alimentaţia sa.

"Acum, după multe încercări şi erori, mi-am dat seama cum să nu exagerez cu ceea ce mănânc. Nu am restricţii... Am învăţat să mă bucur de noi alimente şi noi modalităţi de a fi în interiorul corpului meu - şi există întotdeauna noi opţiune pe care le poţi descoperi", mai spune Kate Hudson.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 ian