chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Dieta Kate Hudson - Află secretele care o ajută să se menţină în formă

De în Diete 5 feb 2016

Frumoasa Kate Hudson are o siluetă de invidiat. Azi îţi prezentăm secretele dietei starului de la Hollywood, mai ales că actriţa garantează că o dietă puternic alcalină te poate ajuta să scapi de kilograme.

Kate Hudson abdomen plat

Kate Hudson a învăţat de-a lungul anilor care sunt lucrurile de care are nevoie pentru a arăta şi pentru a se simţi grozav.

"Corpul nostru este un experiment chimic major", spune actriţa în ediţia de săptămâna aceasta a revistei PEOPLE.

În noua ei carte de lifestyle, "Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body" (foto jos), Kate Hudson, în vârstă de 36 de ani, le-a împărtăşit cititorilor că ea urmează acum o dietă extrem foarte alcalină, ceea ce înseamnă că vedeta încearcă să obţină în proporţie de 60 - 80% (în ceea ce priveşte aportul ei caloric) din alimente precum tofu, nuci şi o paletă largă de fructe şi legume.

Vedeta nu a fost niciodată genul de persoană care să se urce tot timpul pe cântar, pentru a-şi afla greutatea. "Nu am nevoie să mă cântăresc, doar dacă nu încep să observ că am început să o iau pe arătură [cu kilogramele]", spune Kate Hudson. Chiar şi aşa, actriţa încearcă să limiteze consumul de carne.

Carnea slabă este o opţiune bună, spune Kate Hudson, "dar doar ocazional - proteinele de origine animală au un efect acid major asupra corpului şi provoacă inflamaţia."

Procesul inflamator, în linii mari, reprezintă substratul îmbolnăvirilor şi slăbirii imunităţii organismului, provocând reacţii ce pot aduce multe daune în organism.

kate hudson

Starul american se bazează, de asemenea, şi pe serviciile unei firme care îi livrează mâncare, pentru că acest lucru o ajută să se menţină pe drumul cel bun cu dieta.

"Apelez des la astfel de firme. Este greu, deoarece serviciile de livrări pentru dietă sunt foarte scumpe. Dar este bine să fac un detox timp de o săptămână şi să fiu sănătoasă", spune Kate Hudson.

Actriţa mai spune că, deşi ea nu a fost niciodată genul de femeie care să mănânce pe fond emoţional, uneori şi ea a făcut alegeri greşite în ceea ce priveşte alimentaţia sa.

"Acum, după multe încercări şi erori, mi-am dat seama cum să nu exagerez cu ceea ce mănânc. Nu am restricţii... Am învăţat să mă bucur de noi alimente şi noi modalităţi de a fi în interiorul corpului meu - şi există întotdeauna noi opţiune pe care le poţi descoperi", mai spune Kate Hudson.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar