Daca vei lua aceste gustari cu un continut scazut de calorii intre mesele principale pentru a lupta impotriva senzatiei de foame, iti vei pacali metabolismul si vei rezista tentatiei de a manca prea mult, potrivit doctoroz.com.
1. Cocktail de creveti
Ingrediente: 8 creveti mici; 3 linguri de sos cocktail*
Instructiuni: Scufunda crevetii in sosul de cocktail.
2. Masline umplute
Ingrediente: 7 masline verzi; 1 lingura de branza cu mucegai albastru.
Instructiuni: umple maslinele cu branza cu mucegai albastru.
* Sosul cocktail (cocktail sauce) este unul dintre tipurile de sosuri reci sau la temperatura camerei adesea servit cu parte dintr-un preparat ce contine un cocktail de fructe de mare sau ca un fel de condiment impreuna cu alte fructe de mare. Forma comuna a acestui sos in tari precum Marea Britanie, Irlansa, Islanda, Franta si Belgia de obicei se compune din maioneza, amestecata cu sos de tomate - pana se obtine aceeasi nuanta de roz ca la creveti.
Citeste si: 5 retete simple si rapide, care nu iti afecteaza silueta!
Carmen Bruma iti propune o salata din mei, dovlecei si drojdie
Sfaturi pentru o omleta perfecta de la Cori Gramescu
Incearca aceasta reteta de lasagna vegetariana!
Sursa foto: www.freedigitalphotos.net
Infometarea nu e o solutie! Vezi ce gustare iti recomanda Cori Gramescu
Florentina Opris te invata o strategie antistres la birou
