1. Un cheeseburger = 30 de minute de inot
Daca vrei sa scapi de cele 343 de calorii ale unui cheeseburger trebuie sa te arunci in bazinul de inot si sa iesi abia dupa 30 de minute, timp in care nu vei sta locului o clipa!
2. O felie de pizza cu mozzarela = 50 de minute de mers alert
O singura felie de pizza are 285 de calorii de care vei scapa dupa 50 de minute de mers alert!
3. Doi biscuiti cu ciocolata = 15 minute pe stepper
Avand 155 de calorii, biscuiteii nu vor lasa urme pe corpul tau daca vei petrece 15 minute pe stepper.
4. O doza de suc = 20 de minute de mers pe munte/ banda de alergat in panta
250 de mililitri de suc carbogazos aduce cu el 136 de calorii de care vei scapa dupa 20 de minute de mers pe munte.
5. O briosa = 30 de minute pe banda de alergat
De cele 305 calorii aduse de o briosa de marime medie vei scapa in numai 30 de minute de alergat pe banda.
Citeste si:
A slabit 44 de kilograme dupa ce a vazut cum arata - Iata ce mananca acum!
Cantareata Nico s-a saturat: "Dieta Dukan nu a fost deloc buna pentru mine"
