Un stil de viata sedentar, lipsa sportului si alimentatia nesanatoasa sunt cei mai puternici factori care duc la obezitate. Si nu numai. Kilogramele in plus nu-ti pun in pericol doar sanatatea, iti pot afecta relatia cu partenerul si, de asemenea, cariera.
Excesului de greutate iti poate afecta sanatatea, caci kilogramele in plus dezvolta probleme medicale cum ar fi hipertensiune arteriala, diabet, boli de inima, accidente vasculare cerebral, osteoartrita, apnee de somn (o afectiune in care respiratia este intrerupta in timpul somnului), probleme respiratorii, infertilitate, cancer de san si cancerul de colon.
Activitatea fizica nu incetineste imbatranirea muschilor!
De asemenea, relatia cu partenerul, familia si colegii de munca ar putea avea de suferit. Multe femei intra in depresie in momentul in care se ingrasa si, in loc sa incerce sa-si controleze greutatea, isi varsa furia pe cei din jur, ajungand sa fie marginalizate.
De asemenea, retine faptul ca organizatiile mari isi supun periodic angajatii unor examene medicale. Daca continui sa te ingrasi, problemele medicale se vor agrava si vor fi depistate de angajatori. Doar nu-ti doresti sa ratezi o promovare din cauza greutatii!?
Diana Bisinicu a slabit 12 kilograme in 3 saptamani, fara dieta!
5 motive pentru care trebuie sa mananci spanac
