"Get fit" for life!

Slabeste si mananca delicios!

O profesionista care stie sa sparga restrictiile provocate de orice cura de slabire traditionala, autoarea unui best-seller si nutritionistul celor mai in voga vedete de la noi are blog pe Feminis.ro si te invita intr-o lume in care nu ai voie sa uiti gustul amandinei si nici cel al tortului preferat, determinand concomitent eliminarea kilogramelor in plus. Un paradox pe care numai Mihaela Bilic stie sa il explice si sa il puna in aplicare, avand sansa si noi, cu fiecare post al ei sa descoperim o lume alimentara... fara frontiere, ci doar cu intelepciune.

Dieta & Pilates + Video Blog, numai pe Feminis.ro

Una dintre cele mai in voga antrenoare de Pilates, Cori Gramescu s-a implicat intr-un demers laudabil: acela de a ajuta cititoarele noastre cu solutii, retete, exercitii si povesti care sa-ti "injecteze" vointa de care ai nevoie pentru un trup senzational. a inceput cu un blog in care si-a impartasit experienta de viata si drumul pana la una stfel de "statut", si a continuat tot pe Feminis.ro, cu un Videoblog in care iti impartaseste cele mai delicioase, inedite si putin calorice retete pentru un corp fara constiinta caloriilor in plus.

In forma pentru toata viata

Serban Damian este medic nutritionist si incearca prin blogul semnat pe Feminis.ro sa creeze un "manifest pentru viata sanatoasa", dar sa impuna si standarde, dupa cum suna titlul blogului sau: "In forma pentru toata viata!" Nu ai voie sa fii altfel, nu ai voie sa cobori nivelul, pentru ca niciun argument alimentar sau "sedentar" nu este destul de puternic in fata principiilor lui. Imi place tare mult ca isi creeaza posturile fie pe baza experientei personale, fie pe baza intamplarilor din jurul lui, avand un accent personalizat, care nu plictiseste.

Slabeste corect si echilibrat! Si eu am avut 100 de kilograme!

Irina Reisler este cea mai draguta persoana cu care am vorbit pana acum. Nu am avut fericita sansa sa o cunosc personal, desi mi-ar placea tare mult, insa am discutat cu ea la telefon despre un material si m-a impresionat placut dedicarea, promptitudinea si interesul pe care l-a aratat in timpul colaborarii. De cand am realizat respectivul articol, am ramas conectata la blogul/site-ul ei, descifrand povesti interesante de viata legate de a fi frumos si sanatos, de a slabi corect si eficient si mai ales de a primi sfaturi utile pentru a ne injecta un strop de vointa de la o cunoascatoare.
 
Despre dieta si fitness

Cristian Margarit nu se autodenumeste nici nutritionist, nici expert, nici medic. Este un om care a invatat din propriile experiente ceea ce inseamna fitnessul sau dietele, nutritia. A reusit sa creeze o comunitate de oameni cu adevarat interesati de o viata sanatoasa si sa ii ajute in masura in care ii sta la indemana, pentru ca el se defineste prin ceea ce face pentru oamenii din jurul lui. Si nu ne mai putem dezlipi ochii de pe blogul sau; vine cu idei noi, moderne, cu interpretari si aplicatii ale celor care apar noi pe piata de"dieta si fitness" si ne ajuta sa ne mentinem sanatoase.

Bun si sanatos

Exact ce ne dorim de fapt atunci cand vorbim de un stil de viata sanatos: vrem ceva care sa fie in acord cu principiile dietei, sanatatii noastre, dar sa fie si delicios la gust. Acest blog ne arata ca se poate si ne incanta prin multitudinea de poze care ne transpar de la intrarea pe site, poze fara trucuri alimentare complicate pe care iti viine sa le savurezi prin ecran. Nu mai e nimic de zis: din acest blog descoperi retete vegetariene stricte (vegane)/ de post, dietetice si fara E-uri. De ajuns cat sa imi atraga atentia!

Femalefitnessblog

Pentru ca trebuie sa ne punem mereu la punct si cu noutatile si cercetarile de ultima ora de peste hotarele tarii noastre si pentru ca trebuie mereu sa luam de la ei tot ce-i mai bun si sa adaptam in viata noastra, nu putem sa ne lipsim de un astfel de blog dedicat exclusiv femeilor. Povesti de viata si experiente inedite, incercari de succes, dar si esuate, fac parte din tot ceea ce inseamna un ghid reusit de blog pentru femei... in forma.

Ligia Pop

O pianista care "canta" pe clapele alimentatiei sanatoase. Cu pasiune pentru pian, avand la activ peste 18 ani de educatie muzicala, Ligia a descoperit si pasiunea felicitarilor "handmade", adica a unor felicitari mult mai deosebite decat cele obisnuite, pe care le prezinta pe acelasi blog pe care ne imapartaseste sfaturi nutritionale de succes in lupta cu combaterea nocivitatii din alimentatie, "prezentarile mele vor urmari si sublinia puterea miraculoasa a ceea ce Dumnezeu ne-a dat din belsug: seminte, nuci, legume, plante verzi atat de importante in viata umana, cat si introducerea lenta a acestora prin retete delicioase si simple", spune ea in prezentarea de pe propriul blog.

Freewomensfitness

Ca si "femalefitnessblog" si acesta este un blog care te pune la curent cu tehnici noi de remodelare corporala prin intermediul celui mai sanatos "medicament": fitness-ul, si nu numai. Este un blog care te invata secrete sportive fara sacrificii mentale sau depresii provenite de pe urma unui efort exagerat sau a unor reguli mult prea stricte. Este un blog care reuseste sa impace confortul psihic cu forma fizica dorita. Cum? Descoperiti citind acest blog.

NutritionHelp

Un blog care pune sanatatea pe acelasi palier cu nutritia si cu miscarea fizica, un suport psihologic, dar si informational pentru cele care doresc sa slabeasca sau sa-si remodeleze corpul dupa sfaturi sigure si eficiente.