Geanina Ilies a vorbit despre cat de importanta este alimentatia si dieta pe pe timp de vara, povestind cum vede ea lucrurile in prezent, dupa vindecarea mamei sale.
"Categoric m-a marcat aceea experienta, din pacate. De cele mai multe ori mi-a fost greu sa vorbesc despre aceea perioada, insa am inteles un singur lucru, sanatatea inseamna totul. Nu trebuie sa ne lasam niciodata pe ultima suta de metri. Sa iti doresti sa fii sanatos este o parte din sanatate. Acum mama este foarte atenta la alimentatie mai ales ca are un regim stabilit. E normal sa vad altfel lucrurile in prezent", a povestit Geanina Ilies intr-un interviu pentru Pro Tv Magazin.
Vedeta Antenei 1 a explicat si in ce consta dieta ei si care sunt acele alimente de baza. "Am o dieta bogata in fructe si legume proaspete, cu continut caloric redus. Incerc pe cat posibil sa evit carnea, precum si produsele lactate care au un continut ridicat de grasimi. Sucurile din fructe si legume, laptele degresat, iaurtul natural fara grasimi, cerealele integrale sunt alimentele de baza", a explicat Geanina Ilies.
Citeste si: Secretul siluetei Luminitei Anghel - cum a slabit 30 de kilograme
Silueta estivala: 5 tipuri de alimente care topesc kilogramele
Diana Bisinicu tine dieta de la 1 iunie - Vezi ce rezultate a avut
Top 3 alimente sanatoase care te ajuta sa iti potolesti pofta de dulce
Ioana Ginghina recomanda cura de slabire a Nicoletei Luciu - Iata ce trebuie sa faci
Mihaela Bilic iti arata 5 reguli alimentare daca ai silueta in forma de para
Sursa foto: Pro Tv Magazin
Asa arata un mic dejun sanatos si hranitor!
Sylvia iti recomanda o cina delicioasa cu sos gorgonzola si vita la gratar
