Actrita Andie MacDowell a reusit sa opreasca timpul in loc si se mentine intr-o forma demna de invidiat.
In cadrul interviului acordat pentru revista Yoga, actrita a marturisit ca acest tip de meditatie i-a schimbat in totalitate viata. A inceput sa practice yoga inca de acum 25 de ani, cand era insarcinata, si din acel moment nu exista zi sa nu faca cateva exercitii.
Yoga ii este cel mai de pret aliat in toate problemele, dincolo de beneficiile fizice, o ajuta si pe plan emotional si spiritual.
"Yoga ma ajuta din toate punctele de vedere. Ma ajuta sa ma tin in forma, imi stimuleaza capacitatea de concentrare, ma ajuta sa iau decizii mai bune. Nu stiu ce m-as face fara yoga, este sanctuarul meu.", a declarat actrita.
Vezi in galeria foto ce bine arata
Yoga, secretul unei vieti sexuale implinite
Program de 7 zile cu 7 strategii yoga pentru o viata fara stres
Yoga te face mai frumoasa si mai sanatoasa
Elizabeth Hurley arata incredibil la 46 de ani in costum de baie - Afla-i secretele!
Ioana Ginghina recomanda: Dieta rapida care te scapa de 5 kilograme
