Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»

Farmacia din bucataria ta : Arta de a te trata cu alimente

De în Sport 22 oct 2010
Bucataria fiecareia dintre noi se poate transforma intr-o mica farmacie naturista la care poti apela cu incredete atunci cand apar probleme de sanatate. Nu este o noutate ca racelile, problemele digestive, anemiile sau simptomele asociate afectiunilor circulatorii dispar dupa o dieta din plante si legume proaspete. Afla cateva dintre secretele alimentelor!

Condimentele si sanatatea

Cimbrul, busuiocul, menta, oregano, curcuma, ghimbirul, piperul negru, ardeiul rosu sunt aliati de nadejde in lupa pentru o viata sanatoasa, gratie efctului lor puternic antioxidant.  De exemplu, o lingurita de curcuma pe zi, ingredient de baza in bucataria asiatica, ca si condiment, are un efect antiinflamator, antimicrobian si ajuta in lupta cu cancerul. Cercetari actuale sugereaza posible efecte pozitive in lupta impotriva bolii Alzheimer si a bolilor de ficat.

Substanta activa din curcuma ajuta la blocare cicloxigenazei, o enzima responsabila de inflamatie. Efectul acesteia este si mai mare atunci cand este combinata cu piper negru, spune Marco Bianchi, cercetator la institutul de Oncologie Molecolara din Milano.

Alimentele care iti protejeaza inima

Nucile, migdalele, plantele oleaginoase si semintele de in, floarea soarelui sau dovleac au un rol deosebit de important in prevenirea bolilor de inima si a cancerului. Aceste alimente pot fi numite si pretenii inimii, deoarece ajuta la protectia sistemului cardiovascular.

O lingurita de seminte de in si un pumn de nuci sau, o lingurita de ulei de in fiecare zi ajuta la scaderea colesterolului rau. Omega 3 si Omega 6 gasit in aceste seminte  exercita o actiune de protectie asupra vaselor si a sistemului circulator.

Alimentele de toamna, aliatul sanatatii tale

Potrivit nutritionistului Gheorghe Mencinicopschi alimente specifice acestui sezon, precum  prazul, varza, conopida, broccoli, sfecla, perele, gutuile, dovleacul, fasolea boabe, mazarea boabe, lintea, nucile, varza de Bruxelles, andivele, feniculul, ciupercile, strugurii sau castanele comestibile stimuleaza metabolismul, iar unele dintre ele sunt si diuretice, fiind recomandate pe durata acestui anotimp.

Medicamente naturale

Capsunile, zmeura si ananasul sunt mici pastile de aspirina naturala, pentru ca contint salicilati (acetilsalicilic, adica aceeasi substanta activa continuta de aspirina). Persoanele care sunt alergice la aceste substante ar trebui sa fie atente. De asemenea, aceste fructe sunt bogate in polifenoli (antocianidinele, acid elagic si proantocianidine) cunoscute pentru rolul lor antiinflamatoriu si antitumoral.

Trateaza tusea cu ceapa

Ceapa si arpagicul, cimbrul si frunzele de dafin au o actiune balsamica si expectoranta. Ceapa este bogata in vitamina C si duce si la scaderea glicemiei. De asemenea, in ceapa se mai gaseste si  quercetina, o substanta care face parte din grupa bioflavonoidelor si care favorizeaza blocarea radicalilor liberi si care este privita ca o molecula anticancer.

Rucola

Rucola este un aliment foarte util pentru curatarea organismului si drenajul limfatic. Este bogat in vitamina C si ajuta la digestie. Ar trebui sa se consume aproximativ 60 pana la 70 de grame pe zi,  in cure de  aproximativ douazeci de zile.

Dovleacul face minuni pentru sanatatea ta

Dovleacul este bogat in carotenoizi si alti nutrienti valorosi care protejeaza ficatul, stomacul, vezicula biliara si prostata. Samburii de dovleac, de asemenea, consumati cruzi cu miere sunt un bun vermifug util in combaterea parazitilor intestinali si in preventia cancerului de prostata, ne spune nutritonistul Gheorghe Menicinicopschi.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 3

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Irina-Angela Anghel (24.11.2010, 14:01)
Acest articol este exact..pe gustul meu. In ultimul timp am devenit obsedata de fructe si legume si de cat de mult bine pot face organismului. Folosesc din ce in ce mai mult usturoiul si ceapa, care inainte nu-mi prea placeau, dar care si-au castigat "admiratia" mea sincera. Pentru sanatatea inimii mananc cat de des pot rodii, care sunt si foarte delicioase. Iar in rest...toate fructele si legumele sunt o adevarata incantare pentru simturile mele:). Mai mult decat fructe si legume proaspete, acum consum sucuri naturale din fructe si legume care ma revigoreaza instant si din care o sa incerc sa-mi fac un mod de viata.
Răspunde-i
Nicoleta-Ramona Stanciu (18.11.2010, 09:57)
Cred ca e mult mai bine sa folosesti legume si fructe in vindecare, decat pastile, care oricat ar fi de bune contin chimicale si au efecte adverse.
Răspunde-i
anca marotineanu (12.11.2010, 08:27)
Stiam unele remedii si chiar le folosesc. E interesant sa stii cat mai multe remedii naturiste pentru ca au efect si sunt mult mai bune pentru organism decat medicamentele clasice
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar