Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Faci Tae Bo, dar nu vezi inca rezultatele? Cori Gramescu iti explica de ce

De în Sport 19 iul 2013
Probabil te-ai intrebat la un moment dat dupa cat timp o sa vezi rezultatele daca mergi de cateva ori pe saptamana la Tae bo. Cori Gramescu iti ofera o explicatie.

Spre exemplu, sunt persoane care merg la sala si fac Tae Bo de 2 luni si tot se plang ca nu se petrece o mare schimbare in corpul lor. Asa ca daca ti-ai propus nu sa slabesti, ci doar sa iti tonifici musculatura si pielea de pe abdoment, instructorul de Pilates Cori Gramescu iti arata ce nu faci corect.

"Pielea nu se va strange cu Tae bo, trebuie sa faci radiofrecventa si ceva masaj ca sa se aseze. Patratelele se pot obtine, dar numai daca dieta e foarte curata si faci si ceva antrenamente de tonifiere", a scris Cori Gramescu pe pagina ei de Facebook, incercand sa raspunda la intrebarea unei tinere nemultumite ca nu avea rezultatele la care se astepta.

"Mai intai trebuie sa stabilesti ce vrei sa obtii de la un antrenament, inainte sa te intrebi daca functioneaza. Apoi sa intelegi ca sportul nu tine loc de cabinet de estetica, sa stranga si pielea si sa iti dea tonus", a subliniat Cori Gramescu

Citeste si: Urci scarile ca sa iti tonifici fesierii? Cori Gramescu iti spune de ce NU te ajuta 

Tii post? Incearca un mic dejun vegetarian, recomandat de Cori Gramescu 

Cori Gramescu iti explica de ce nu slabesti daca faci doar cardio! 

Fitness pentru incepatoare - Trucuri eficiente de la Cori Gramescu 

Cori Gramescu, despre slabirea rapida: "In primul rand, trebuie sa..."

Sursa foto: Facebook.com

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 mai