Ella de la Mandinga - secretele unui corp exotic

Luni

Desi pentru multi pare ciudat, ziua de luni este cea care-mi permite sa ma trezesc cel mai tarziu si pot spune ca atunci incepe un fel de week-end pentru mine. Cum la fiecare sfarsit de saptamana avem cele mai multe activitati si concerte, in aceasta dimineata m-am trezit la orele 12:00!

Este o ora destul de "matinala", asa ca ma voi gandi direct ce-am sa servesc la pranz. Nelipsita cafeluta care-mi da energia de care am nevoie pentru a-mi desfasura activitatile si, dupa o scurta pauza, o supa de legume instant. Asta e tot ce am la indemana in acest moment.

Dupa cele cateva calorii acumulate merg direct la sala sa pierd de doua ori mai multe, alergand pe banda minimum 30 minute. Completez efortul de la sala cu 15 minute de sauna, care ma relaxeaza. Imi continui ziua armonios, la o plimbare cu o prietena prin magazine. M-am hotarat sa inchei seara frumos, la restaurant. Am luat cina pe la ora 18:00: o salata de legume proaspete. Ajunsa acasa ma rasfat cu un pahar de suc de portocale.

Marti

Desi la fel ca si ieri, nu avem concert, ma trezesc putin mai devreme, pe la 10, deoarece activitatile mele de relaxare includ si repetitii cu trupa. Am grija ca la micul dejun (pe care imi permit sa il decalez la aceasta ora) sa nu-mi lipseasca niciodata cerealele cu lapte.

Pentru ca am intrat in postul Craciunului inlocuiesc laptele dulce cu cel de soia. Am pus pe mine imbracaminte lejera, am tras de doua ori cu privirea in oglinda si fuga la repetitii, unde trebuie sa respect ora intalnirii! Si cum azi este ziua decalajelor, pranzul am sa-l iau in jurul orelor 16:00 cu colegii de la Mandinga. La vila unde repetam.

O pizza vegetariana incalzita la cuptorul cu microunde e tot ce-mi doresc pe moment. Dupa repetitii am plecat spre casa, mergand pe jos o buna bucata de drum. Desi mi-am propus sa nu mai mananc dupa orele 18:00, marul de pe dulap imi face cu ochiul, asa ca-l voi devora! Si in aceasta seara voi profita de un somn lung si dulce, asa ca ma culc pe la 22:00.

Miercuri

Cand visam mai frumos, ma trezeste ceasul desteptator, e ora 8:30. Ca (aproape) in fiecare dimineata, imi savurez cafeluta. Inca nu-mi este foame asa ca voi profita de moment ca sa rezolv mici problemute in casa.

Am sa-mi prepar o salata de fructe compusa din 2 kiwi, o banana, o portocala, 2 mere, o para si 8 capsuni! La orele 11, mi-am propus sa fiu la sala sa-mi fac exercitiile fizice si sa inot.

Nici n-am realizat cand a trecut timpul, dar vad ca intr-o jumatate de ora trebuie sa fiu la repetitiile care incep la 15:00! Cum n-am apucat sa iau pranzul, am profitat de o scurta pauza si mi-am cumparat de la un magazinas pate de post, rosii si paine feliata. Maine avem o zi plina - 2 concerte, asa ca dupa repetitii merg direct acasa. O cana de ceai fierbinte, cu miere, este binevenita inainte de a adormi.

Joi

Este o zi frumoasa, desi soarele-i cu dinti! M-am trezit inainte sa sune ceasul. Este ora 8. Nu mi-am baut cafeaua, asa ca am inlocuit-o cu un pahar de suc de portocale, luat pe fuga, in timp ce ma machiam. Am sa-mi prajesc 2 felii de paine pe care am sa pun zacusca.
Intre cele 2 probe de sunet in aer liber reusim sa luam cu totii pranzul la cel mai apropiat restaurant din zona. Eu am comandat o supa de zarzavaturi, iar felul doi, tocanita de ciuperci cu mamaliguta calda. Seara s-a incheiat cu bine, concertele au fost reusite, asa ca la cina m-am rasfatat cu o salata orientala cu multe masline. Era deja ora 00:30 cand am ajuns acasa, patul fiindu-mi cel mai bun prieten!

Vineri

M-am trezit la 7:00. Azi avem concert la Brasov, iar la ora 10 trebui sa plecam ca sa ajungem pana la orele 13:00 la probele de sunet. Am sa-mi fac bagajul repejor apoi o baita de inviorare... Si nelipsita cafea... Cred ca v-am obisnuit! Hehe!

E 9:30 si am reusit sa ma incadrez in timp. Mi s-a facut foame, dar frigiderul e gol. Uffff...!
Suntem deja pe drum si pana sa iesim din Bucuresti am sa-mi rog colegii sa oprim pentru a-mi lua cateva fructe de la magazin.

Am luat 3 mere, 2 portocale, un ciorchine de struguri. E suficient pana la masa de seara.
Am ajuns rapid, desi ne gandeam ca va fi aglomerat. Am facut probele de sunet asa ca vom merge sa ne cazam la hotelul Piatra Mare din Brasov, locul unde se va si canta dupa orele 22:00, la o petrecere de firma.

Am ajuns in camera de hotel, e cald si tot ce-mi vine sa fac e sa ma odihnesc putin. Am sa-mi pun ceasul sa sune la orele 19:00, ora la care luam cina. Mi-au prins bine cele 3 ore de somn. Ma simt mai vioaie. Ma imbrac comod si cobor la restaurant sa mananc o salata cu piept de pui. Azi ma abat putin de la post, am nevoie de energie, dar e bine ca totusi a trecut de apusul soarelui.

Ne-am luat cu vorba, ca de obicei, si timpul a trecut. Mai sunt 45 de minute si trebuie sa fim la receptie imbracati de concert, asa ca trebuie sa ma grabesc. Ma machiez, ma imbrac si sunt gata! Dar nu inainte de a face cateva vocalize de incalzire.

Concertul a iesit foarte bine, lumea a dansat si s-a simtit bine, ceea ce ma face sa am o seara excelenta in continuare. Am vorbit cu colegii si vom merge intr-un club sa ne distram putin. Eu am sa stau cel mai putin pentru ca maine avem iar concert si vocea are nevoie de odihna. Am sa beau o limonada inainte de culcare, e cea mai potrivita.

Sambata

Este ora 9:30 si abia pot deschide ochii! Daca nu ma misc repede am sa pierd micul dejun care este pana la ora 10:00. Am sa fac repede un dus, pun pe mine ce apuc si n-am sa ma machiez. In 10 minute se inchide restaurantul, asa ca tot ce-am mai apucat a fost un ceai cald cu 2 feli de paine prajite cu gem de caise... Aaa si la rugamintea ospatarului am reusit sa beau si-un espresso scurt, fara lapte. Am sa urc in camera sa-mi strang lucrurile pentru ca la ora 12:00 trebuie sa eliberam camera si sa plecam spre Bucuresti, unde ne mai asteapta diseara un alt concert, intr-un club.

Este ora 16:00 si-am ajuns in Bucuresti. Se pare ca nu se vor mai face probe de sunet asa ca voi merge acasa. Pana la orele 22 sunt libera, asa ca voi profita sa ies sa mananc ceva bun la un restaurant cu prietenul meu, pe care nu l-am vazut de-o saptamana... Noroc ca e intelegator! Am ales ca locatie restaurantul La Mama, locul unde imi place sa mananc sanatos.

Pentru ca este ora 18:00, o sa-mi permit sa recidivez si mananc o ciorba taraneasca cu afumatura si-o salata ca la mama acasa cu pui. Iam-iam! Timpul trece repede, dar e bine ca ne-am vazut si am reusit sa ne organizam ziua de maine care se anunta a fi libera pentru amandoi din punct de vedere profesional. Am ajuns si acasa, m-am aranjat si-am pornit la treaba.

A fost o atmosfera incendiara si-am ramas profund impresionata sa vad ca tot mai multi tineri au invatat piesele noastre si unii chiar sa danseze salsa! Am ajuns acasa, am sa fac un dus si-am sa mai intru putin pe net sa vorbesc cu fanii. E deja 2 dimineata, ma duc sa dorm!

Duminica

Desi am zis ca voi dormi mai mult, am uitat sa-mi pun telefoanele pe silent si mama a reusit sa-mi dea desteptarea la ora 10, nestiind ca am adormit mai tarziu. Nu ca ar fi fost o ora matinala, dar m-as mai fi alintat putin in pat. Dupa ce imi fac inviorarea merg pana la magazin sa-mi cumpar cereale si lapte de soia. Azi am sa incep iar sa tin post. Dupa ce am mancat un castron plin de cereale cu lapte si-o cafea dulce am sa mananc 2 mere si cam asta e micul dejun pe ziua de azi.

S-a facut deja ora 14:00, ora la care am stabilit sa ma vad cu prietenul sa mergem la patinoar, sa ne distram putin. Imi place tare mult mai ales ca inainte am baut si-un ceai cald cu scortisoara. Mi-am pus sangele in circulatie! Dupa o zi asa reusita o sa luam cina la un restaurant aproape de casa mea,respectiv restaurantul "Cuptorul cu lemne" unde se gateste foarte bine. E ora 19:00 deja si fara sa vreau am sarit pranzul. Am sa mananc o felie de paine cu vinete si-o portie de somon la gratar pentru ca azi conform calendarului religios e dezlegare la peste. S-a facut ora 20:00 si prietenul imi sugereaza sa mergem sa vedem un film la Cinema Multiplex. Are o idee buna mai ales ca e vorba de un film comedie, adica pe gustul meu.

Am vazut filmul "Cum sa scapi de prieteni" si a fost chiar amuzant! Seara s-a terminat foarte dragut, m-a lasat acasa. Am facut un dus si m-am pus in pat la ora 00:30.