Dieta turbo de 7 zile

In aceasta dieta de 7 zile, in fiecare zi se respecta o alta lista de alimente (in fiecare zi se mananca numai alimentele din lista).

Ziua 1:  trei oua fierte tari, salata, kefir
 

Ziua 2: patru cartofi, jumatate de kg de fructe de padure si doua mere

Ziua 3: 200g file de peste, 50g alune de padure, o rosie

Ziua 4: un litru de lapte batut, jumatate de kg de prune

Ziua 5: o cana de suc de portocale cu patru linguri de ovaz, salata de varza

Ziua 6: vinete la cuptor si patru mere

Ziua 7: 150g pui pe gratar, salata verde si 2 kiwi

Durata: 7 zile
Greutate: maximum 7 kg