Dieta cu ciuperci a dobandit rapid popularitate in randul celebritatilor care vor sa slabeasca rapid, dar totodata sa isi pastreze formele apetisante.
Numita “Planul M”, aceasta dieta promite sa topeasca kilogramele in plus din zona abdomenului, coapselor, soldurilor si bratelor si sa mentina dimensiunea bustului intacta.
“Daca mancam mai multe ciuperci, probabilitatea de a consuma prea multe calorii in timpul zilei este redusa datorita valorilor nutritive ale acesor legume. Fibrele care se gasesc in ciuperci stimuleaza buna functionare a sistemului digestiv, ceea ce inseamna ca te vei simti mai satula si nu vei mai simti nevoia de a manca.”, a declarat Jeannette Jackson, nutritionist.
Ciupercile mai sunt bogate si in proteine si sarace in calorii, iar aceste legume nu doar ca te ajuat sa slabesti, dar iti si dau un look mai sanatos, intrucat contin vitamina B, fier si zinc.
Dieta pe baza de ciuperci se tine 14 zile si presupune inlocuirea unei mese cu un preparat pe baza de ciuperci. Printre vedetele care au recurs la acest plan se numara Roxanne Pallett si Kelly Osbourne, amnadoua declarand ca au slabit mancand frecvent ciuperci crude, dar si Katy Perry.
Vedeta autohtona care o subclaseaza pe Gwen Stefani: Are un copil si un abdomen perfect!
A dobandit silueta visata la varsta de 45 de ani - Iata cum!
