Un studiu realizat pe soareci a aratat ca permitandu-le animalelor sa manance la orice ora se favorizeaza acumularea kilogramelor in plus. In schimb, soarecii hraniti dupa un anumit program au fost feriti de obezitate, desi consumau la fel de multe calorii ca si cei din primul grup.
Cercetarea arata ca respectarea orelor de masa, chestiune de multe ori igorata, este o cale eficienta pentru a scapa de kilograme. "Fiecare organ are un ceas intern.", arata cercetatoarea Satchidananda Panda, de la Salk Institute for Biological Studies. Asta inseamna ca sunt exista anumite ore cand ficatul, intestinele, muschii si alte organe functioneaza la randament maxim si ore cand acestea se odihnesc.
Ciclurile metabolice sunt critice pentru procesarea colesterolului si nu numai, si ar trebui sa fie la turatie maxima atunci cand mancam si oprite cand nu mancam, a specificat specialistul. Cand mancam frecvent si la ore nepotrivite din zi si din noapte, putem da peste cap aceste cicluri metabolice, potrivit cercetatoarei.
Carmen Bruma detine silueta care atinge perfectiunea - Ce le-a aratat fanilor
Vedete care au invins kilogramele: De la masura L la S!
Truc de slabit: Te ajuta sa scapi de kilograme si sa iti mentii silueta!
Secretele slabitului: Cum scapi de kilograme, in functie de forma corpului
Ea detine silueta la care aspira orice femeie - Poti crede ca este mama a 3 copii?
