Ai nevoie de: o cana de cubulete de banana si una de cubulete de para.
Introdu perele si bananele in blender si lasa-le pana cand se omogenizeaza. Pune smoothie-ul intr-un pahar si adauga 2-3 cuburi de gheata.
In cazul in care esti procupata de silueta ta, afla ca acest smoothie nu are mai mult de 214 calorii.
Citeste si:
Valentina Pelinel iti recomanda scortisoara - iata ce beneficii are
Bea asta zilnic si vei scapa de kilograme! Iata ce recomanda Ioana Ginghina




















