Acest smoothie te va ajuta sa slabesti, iar Ioana Ginghina stie acest lucru, deoarece a incercat bautura-minune. "Dupa green smoothie-urile propuse vin cu o reteta gustoasa, detoxifianta, care va ajuta sa scapati de kilogramele in plus, daca va fi bauta zilnic. Ingredientul secret este ghimbirul", a dezvaluit Ioana Ginghina pe blogul ei.
Iata ce ingrediente trebuie sa cumperi de la piata pentru a prepara un smoothie raw: pepene galben, portocale, lamai si ghimbir proaspat.
Smoothie-ul pe care il recomanda azi Ioana Ginghina contine: o felie de pepene galben, zeama de la 2 portocale, zeama de la o lamaie, o cana cu apa, 1 cm ghimbir proaspat.
Mod de preparare: Se proceseaza totul la blender, se mai adauga miere de rapita, daca simti nevoia sa fie mai dulce.
Citeste si: Ioana Ginghina iti recomanda un smoothie de vara racoritor
Ioana Ginghina recomanda cura de slabire a Nicoletei Luciu - Iata ce trebuie sa faci
Smoothie de vara pentru incepatori de la Ioana Ginghina
Ioana Ginghina, vitaminizare naturala: inlocuieste o masa cu un smoothie
Iata cu ce tip de smoothie isi incepe Ioana Ginghina ziua
Limonada detoxifianta cu ghimbir, recomandata de Ioana Ginghina
Ioana Ginghina te invata cea mai simpla reteta pentru un desert delicios
Ce smoothie iti recomanda Ioana Ginghina pentru primele ore ale diminetii
Sursa foto: ioanaginghina.ro
Racoreste-te cu un smoothie hranitor de pere si banane!
Carmen Bruma iti recomanda o salata cu proteine
