Minodora, mai slaba cu 22 de kilograme - Iata regimul ei eficient

Minodora este un exemplu demn de urmat pentru toate femeile care viseaza la o silueta mai slaba. A dat dovada de o vointa de fier, reusind intr-un an de zile sa slabeasca nici mai mult nici mai putin de 22 de kilograme, ajungand acum la o greutate de 78 de kilograme. Nu a fost insa deloc usor, artista recunoscand ca nu doar o data s-a gandit sa renunte la dieta.

"Nici nu mai tin minte de cate ori am plans. Plus ca mi s-a facut rau in sala de sport din cauza efortului, ca eu nu eram obisnuita. Am vrut sa renunt, dar m-am ridicat singura sI mi-am revenit. Sotul meu a fost alaturi de mine sI a slabit impreuna cu mine.",a  dezvaluit aceasta pentru cancan.ro.

Minodora a dat la schimb stilul sedentar si mesele copioase pentru antrenamentele la sala si un regim sanatos.

"Nu mananc niciun fel de grasime, am exclus toate prajelile, nu pun gura pe peste, orez sau cartofi, niciodata. Ultima masa o iau la 7 jumate seara. Nu imi este foarte greu, pentru ca la ora 9 jumate ma culc, iar dimineata ma trezesc la 6 jumate. Fac sport de-mi ies ochii din cap. in fiecare zi o ora la sala sau, in caz ca nu ajung la sala, fac o ora de banda acasa. Plus masaj, de trei ori pe saptamana. Am noroc sI cu sotul meu, care mananca la fel ca mine sI a slabit sI el de la 85 de kilograme pana la 72.", a mai adaugat aceasta.

Sursa foto: agentiadepresamondena.ro