Dieta cu pepene verde

Ziua 1:
Mic dejun - o felie de pepene verde, o turtita de orez (inlocuitor de paine), un ceai de musetel
Pranz - piept de pui la gratar, o felie de pepene verde
Cina - doua felii de pepene verde si o salata de cruditati

Ziua 2:
Mic dejun - doua felii de pepene verde, doua turtite de orez, o ceasca de ceai de sunatoare
Pranz - peste la gratar, peste care s-a turnat un pahar de suc de lamaie, o felie de pepene verde
Cina - o felie de pepene verde si o salata de cruditati cu piept de pui

Ziua 3:
Mic dejun - o felie de paine de secara, 1 felie de pepene verde si un ceai de sunatoare
Pranz - gratar de vita, doua felii de pepene verde
Cina - piept de pui fiert si doua felii de pepene verde

Ziua 4:
Mic dejun - ceai de plante, o felie de pepene si una de paine de secara
Pranz - peste la cuptor, o felie de pepene
Cina - o felie de pepene verde si o turtita de orez.

Timp: patru zile
Greutate: maximum 1,5 kilograme