Bobby Strom este omul care sta in spatele dietei secrete a celebrei actrite. Bobby a avut ocazia sa lucreze cu Blake cand filma la noul sau film impreuna cu Ryan Reynolds.
Acesta i-a impus actritei o dieta stricta bazata pe terci de ovaz, seminte de in si lapte de migdale.
Vezi meniul zilnic pe care Bobby i l-a recomandat actritei
La micul dejun Blake trebuia sa manance fulgi de ovaz. "Poate parea anost dar este o sursa bogata de carbohidrati si sarac in grasimi. Adaugam si fructe proaspete, de preferinta afine, dupa care mai puneam si lapte de migdale, o sursa de proteine. Astfel obtinem o masa completa bogata in proteine si carbohidrati.", a marturisit Bobby.
La pranz actrita consuma salata cu piept de pui sau ton, ambele o sursa bogata de proteine. Bobby ne sfatuieste odata pe saptamana sa mancam si o friptura din carne rosie si ca dressing salata cu ulei si otet.
In ceea ce priveste cina, meniul era variat, poate contine cartofi dulci sau orez brun cu pui, peste ori carne slaba pentru friptura.
Zece greseli de evitat atunci cand iti doresti sa slabesti
Sporturi amuzante care te ajuta sa slabesti
