7 vedete din Romania - Te invata cum sa slabesti

Daca vrei sa slabesti nu ai nevoie decat de foarte multa vointa. Asta am invatat de la vedetele autohtone care au fost dispuse sa depuna mari eforturi pentru a iesi invingatoare din lupta cu kilogramele in plus si care s-au transformat in adevarate exemple demn de urmat de noi celelalte care aspiram la o silueta la fel de supla. Chiar si cele care sunt ceva mai norocoase si au fost inzestrate de Mama Natura cu un fizic care rezista victorios in fata caloriilor sunt constiente ca o silueta slaba nu se mentine singura si isi iau masurile necesare pentru ca nu cumva sa ia in greutate.

Iata cateva vedete autohtone ale caror trucuri le poti folosi si tu si poti sa fii sigura ca silueta ta va avea numai de castigat

Nicoleta Luciu

Vedeta a slabit spectaculos dupa cele doua nasteri. Desi multi au acuzat-o ca s-a infometat, Nicoleta Luciu demonstreaza contrariul prin simplul fapt ca isi mentine silueta supla in continuare. Este binecunoscut faptul ca slabitul prin infometare este de scurta durata si cel mai adesea te trezesti cu un surplus de greutate de care cu greu mai poti scapa.

Nicoleta Luciu se mentine intr-o forma fizica incredibila datorita regimului vegetarian. Aceasta a renuntat la carne si la lactate, lucru care a dus la o imbunatatire a aspectului fizic dar si a frumusetii.

"Anul trecut, am zis ca daca plec in vacanta voi veni cu 5-6 kilograme in plus, o sa trec la un regim drastic si mi-am zis sa nu consum carne si lactate. Timp de opt luni am facut lucrurl acesta si s-a simtit si la textura pielii si la sanatate si la celulita. Cum am inceput sa mananc din nou proteina animala, gen porc, imediat s-a simtit. Am incercat regimul vegetarian timp de opt luni si am zis ca sa nu ma mai ingras, ca mai aveam cateva kilograme de dat jos si am reusit, iar de atunci nici ca m-am mai ingrasat.", a dezvaluit Nicoleta Luciu in cadrul emisiunii prezentate de Carmen Bruma la Realitatea TV, "Ai grija de tine", potrivit click.ro.

Citeste si care este trucul la care Nicoleta Luciu apeleaza pentru a tine kilogramele in plus la distanta

Descopera cum isi pastreaza Nicoleta Luciu conditia fizica intacta fara sa mearga la sala

Luminita Anghel

Cantareata a slabit spectaculos dupa nastere, pana la 27 de kilograme si vrea sa continue transformarea.

Dupa ce presa a criticat-o dur pentru ca nu a slabit rapid, cantareata a devenit tot mai stricta cu alimentatia ei. Regimul ei consta in multe proteine, fara orez, paste, dulciuri si fainoase. Mai mult, si-a impus sa nu manance nimic dupa ora 18:00.

Luminita Anghel a dezvaluit ca a slabit 9 kilograme in doar o luna pentru participarea de la Eurovision si a recurs la dieta Dukan. Iata ce presupune

Ozana Barabancea

Cantareata este mai slaba cu 40 de kilograme si noua ei silueta face orice femeie invidioasa. Cantareata a slabit cu ajutorul unui nutritionist si, chiar daca dieta impusa este una restrictiva, cantareata a dat dovada de o vointa de fier.

Transformarea Ozanei Barabancea a fost una rapida, in doar sase luni aceasta a obtinut o silueta supla dupa ce a eliminat din alimentatie painea, sucurile acidulate si alimentele sintetice. Citeste mai mult

Carmen Bruma

Dupa ce a slabit 30 de kilograme, Carmen Bruma a devenit adepta unui stil de viata cat se poate de sanatos. Dietele drastice nu isi au asadar locul printre metodele ei. De fapt, tot ce face pentru a nu se ingrasa este sa respecte  trei reguli simple, dar foarte eficiente. Citeste mai mult

Ceea ce mananci este foarte important si Carmen Bruma iti recomanda preparatele ideale: mic dejun, pranz, gustare. gustare de seara care nu ingrasa

Ioana Ginghina

Actrita ofera prin intermediul blogului ei trucuri care sa le ajute pe femeile preocupate de felul in care arata. Aceasta posteaza periodic metode de slabit si tratamente pentru frumusete.

Ea insasi preocupata de conditia fizica, Ioana Ginghina a cautat metode care sa o ajute sa se mentina in forma fara sa fie nevoie sa se infomeze. Aceasta recurge la un truc simplu, dar foarte eficient. Inlocuieste o masa cu cate un smoothie. Citeste mai mult

Sotia lui Alexandru Papadopol mai detine un as in maneca pentru a se mentine in forma si bea in fiecare dimineata, pe stomacul gol, cate un pahar de apa calda. Citeste mai mult

Gabriela Cristea

Vedeta de televiziune a slabit 10 kilograme si s-a transformat spectaculos. Detine o silueta supla care a motivat cu siguranta multe femei sa slabeasca. Gabriela Crisea a slabit cu ajutorul unui nutritionist, nu a mai facut greseala sa apeleze la diete drastice, motivul pentru care kilogramele in plus i-au dat multe batai in ultimii ani. La sfatul acestuia, fosta prezentatoare a inceput sa manance de cinci ori pe zi. Citeste ce alimente consuma

Minodora

Mai slaba cu 20 de kilograme, Minodora este fara indoiala un bun exemplu pentru femeile care isi doresc sa scape de kilogramele in plus. Metoda la care a recurs ea este una care necesita timp, a reusit sa scape de surplusul de greutate intr-un an, dar rezultatul este pe masura asteptarilor.

Intrebata mereu despre metodele la care a recurs, cantareata a dezvaluit pe contul de Facebook care sunt restrictiile impuse de regimul alimentar urmat si a dezvaluit in ce consta meniul ei zilnic. Citeste mai mult

Sursa foto: agentiadepresamondena,ro, libertatea.ro, ziar.com, facebook.com