Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»

Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»

Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»

irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»

charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»

Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»

Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»

Dieta rapida de patru zile

De Feminis în Sport 19 aug 2011

Curele de slabire rapide sunt foarte eficiente, cu conditia sa nu abuzati de ele la nesfarsit. Tot ce trebuie sa faceti este sa respectati programul fiecarei cure de slabire rapide si sa nu depasiti numarul de zile stabilite.

Zilnic se mananca la fel, din doua in doua ore. Meniul zilei este compus din:

ora 7:00- 30 de stafide
ora 9:00- un ou
ora 11:00- o cafea fara zahar sau ceai
ora 13:00- 150 g parizer cu doua felii de paine prajita
ora 15:00- un pahar de mare de suc de rosii
ora17:00- un mar
19:00- 250 g iaurt (lapte, lapte batut, branza)
Dupa ora 19:00 nu se mai mananca nimic.

Durata: patru zile
Greutate: maximum 4 kg

Tag-uri: cafea fara zahar, dieta patru zile, dieta rapida, masa la doua ore, un kg pe zi

Articolul anterior

Dieta rapida cu rosii Articolul următor

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Cristina Marioglou (05.10.2011, 12:27)

iar o dieta care nu e si pt vegetarieni. toate merg in afara de parizerul ala care nu stiu cu ce ar putea fi inlocuit.
faza e ca slabesti alea 4 kg pt ca se duce balastul intestinal, ajutat de iaurt si sucul de rosii mai ales. dar de slabit nu slabesti.
se poate numi ca ai slabit dupa ce treci de 5-6 kg, dupa cel putin 2 luni de dieta alimentara modificata, combinata cu ceva exercitii fizice. altfel...apa de ploaie. iti chinui stomacul degeaba!!!!

"Dinamica bulimiei nu se deosebeste prea tare de dietele alimentare la care se subscriu milioane de oameni care se lupta sa slabeasca, prin faptul ca reprezinta o modalitate fizica de a se adresa tensiunilor dintre partile bune si rele ale Sinelui." Sheldon Cashdan

Răspunde-i

Spune-ţi părerea

Prințesa Kate aduce mângâiere emoționantă pentru Charlotte

16 iul 2025

Mindy Kaling și B.J. Novak stârnesc noi speculații în rândul...

16 iul 2025

Eminem revine pe ecrane cu documentarul Stans

16 iul 2025

HOROSCOP AUGUST 2025: Luna în care îți arzi pielea, nervii și...

9 iun 2025

HOROSCOP IULIE 2025: Luna în care toți vrem vacanță, dar ne...

9 iun 2025

De ce se îngălbenesc plantele? Cauza pe care mulți o ignoră:...

22 mai 2025

Cum dai share location de pe smartphone-ul Android

21 ian 2017

Ai fost blocat pe WhatsApp? Cum îți dai seama?

2 mar 2016

Cum spionezi un telefon mobil – 5 aplicații utile

6 aug 2015

diete-sanatoase.ro

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

14 dec 2024

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

13 mai 2021

Cat de bine este sa mancam paine?

3 noi 2020

Alte articole din Sport

7 gustări sănătoase post-antrenament

10 ian 2019 0

4 mituri despre Yoga, demontate

17 dec 2020 0

5 sfaturi pentru o plimbare cu bicicleta pe timp de toamnă

29 sep 2020 0

Și ce dacă s-a redeschis sala de fitness

24 sep 2020 0

Cum să te antrenezi împreună cu o prietenă, dacă regulile...

24 sep 2020 0

Cum și de ce să fii activă în timpul sarcinii

10 aug 2020 0

Iată cum îți poți îmbunătăți rezistența în această perioadă

10 aug 2020 0

6 trucuri pentru a-ţi menţine condiţia fizică şi după Coronavirus

6 aug 2020 0

5 moduri ușoare în care să-ți îmbunătățești sănătate prin sport

3 aug 2020 0

Urmăreşte-ne pe:

Azi

Săptămânal

2025

Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioară Balanţă Scorpion Săgetator Capricorn Vărsător Peşti

Vezi ce îţi rezervă astrele »

Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioară Balanţă Scorpion Săgetator Capricorn Vărsător Peşti

Vezi ce îţi rezervă astrele »

Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioară Balanţă Scorpion Săgetator Capricorn Vărsător Peşti

Vezi ce îţi rezervă astrele »

Bloguri Feminis

Mihaela Neacsu 12 iul 2018

A căzut un măr

Cristina Marioglou 10 iul 2018

Lumea utopică a unei feministe înrăite

Cristina Marioglou 18 aug 2017

Soț reciclabil

Cristina Marioglou 10 iun 2017

Brain sex

Cristina Marioglou 22 apr 2017

Relație cu o femeie aproape divorțată

Mai mult»

Cele mai citite

Azi

Săptămânal

Lunar

fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți păstrezi tenul frumos și tânăr!

Citeşte mai mult»

marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după opt ani de relație: „Eu am luat această hotărâre”

Citeşte mai mult»

ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei au o fetiţă care se va numi Mel

Citeşte mai mult»

barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă' de diabet

Citeşte mai mult»

Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale: „Nu am nicio reținere când vine vorba de mâncare”

Citeşte mai mult»

Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de căsnicie. „Nu poți permite la infinit niște lucruri”

Citeşte mai mult»

fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți păstrezi tenul frumos și tânăr!

Citeşte mai mult»

Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra într-un dosar de agresiune

Citeşte mai mult»

justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de dolari intentat de regizorul Justin Baldoni împotriva actriţei Blake Lively

Citeşte mai mult»

Dave Shapiro

Producătorul muzical Dave Shapiro a murit într-un accident de avion

Citeşte mai mult»

inele

Cele mai dorite inele de logodnă în 2025

Citeşte mai mult»

Amna

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Citeşte mai mult»

fotografii

Tendințele de nuntă care cuceresc în 2025

Citeşte mai mult»

Minodora

Cum a reușit Minodora să slăbească de la 100 la 60 de kilograme. „Eram la un pas să fac diabet”

Citeşte mai mult»

clino

Clinostatism: ce este și cum ne afectează sănătatea?

Citeşte mai mult»

Newsletter

Cele mai comentate

Azi

Săptămânal

Lunar

Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o maşină în timpul turneului Cowboy Carter

Citeşte mai mult»

ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei au o fetiţă care se va numi Mel

Citeşte mai mult»

tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au cunoscut pe platourile de filmare ale filmului Madam Secretary

Citeşte mai mult»

rihanna

Rihanna dezvăluie noul său single pentru filmul „Smurfs”, primul după trei ani

Citeşte mai mult»

Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei infrastructurii' și a efectului asupra psihicului artiștilor

Citeşte mai mult»

Tom Cruise

Tom Cruise a fost inclus în Cartea Recordurilor Guinness

Citeşte mai mult»

rihanna

Rihanna şi A$AP Rocky au anunţat, la Met Gala, că aşteaptă un al treilea copil

Citeşte mai mult»

A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la două mari festivaluri muzicale ale verii

Citeşte mai mult»

clino

Clinostatism: ce este și cum ne afectează sănătatea?

Citeşte mai mult»

Felicitari pentru femei deosebite

Ti-am spus? Ziua Mamei Un buchet virtual de flori La multi ani!

Vezi toate felicitările »

5°

-3°

Bucuresti

6°

-2°

Bucuresti-zona centrala

4°

-5°

Bucuresti-zona periferica

4°

-4°

Alba Iulia

6°

-3°

Alexandria

10°

-2°

Arad

2°

-3°

Bacau

6°

-2°

Baia Mare

7°

-5°

Bistrita

4°

-2°

Botosani

3°

-3°

Braila

3°

-5°

Brasov

5°

-2°

Buzau

5°

-3°

Calarasi

1°

-4°

Cluj-Napoca

5°

1°

Constanta

6°

-4°

Craiova

4°

-5°

Deva

8°

-3°

Drobeta-Turnu Severin

1°

-4°

Focsani

3°

-2°

Galati

7°

-3°

Giurgiu

3°

-2°

Iasi

1°

-8°

Miercurea Ciuc

10°

-2°

Oradea

5°

-3°

Piatra Neamt

8°

-2°

Pitesti

7°

-4°

Ploiesti

12°

-3°

Resita

7°

-3°

Rimnicu Vilcea

7°

-2°

Satu Mare

3°

-6°

Sf. Gheorghe

5°

-6°

Sibiu

6°

-4°

Slatina

3°

-4°

Slobozia

4°

-4°

Suceava

10°

-2°

Timisoara

8°

-4°

Tirgoviste

7°

-6°

Tirgu Jiu

4°

-4°

Tirgu Mures

4°

-1°

Tulcea

3°

-3°

Vaslui

6°

-3°

Zalau

17 iul

yve.ro

Prințesa Kate aduce mângâiere emoționantă pentru Charlotte

Citeşte mai mult»

Mindy Kaling și B.J. Novak stârnesc noi speculații în rândul fanilor

Citeşte mai mult»

Eminem revine pe ecrane cu documentarul Stans

Citeşte mai mult»

5 Zodii Ce Vor Străluci pe 16 Iulie 2025

Citeşte mai mult»

Preziceri Tarot: Îndrumări spirituale pentru fiecare zodie pe 16 iulie

Citeşte mai mult»

diete-sanatoase.ro

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

Citeşte mai mult»

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Citeşte mai mult»

Cat de bine este sa mancam paine?

Citeşte mai mult»

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Citeşte mai mult»

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Citeşte mai mult»