Obezitatea și consumul de alcool, factori-cheie care...

Citeste mai mult»

Cristina Șișcanu dezvăluie cel mai mare regret al vieții...

Citeste mai mult»

Fanii lui Céline Dion așteaptă informații cu privire la...

Citeste mai mult»

Bruce Springsteen

Bruce Springsteen spune că „nu-şi face griji” că ar putea...

Citeste mai mult»

Tom Hanks va avea rolul principal într-un film despre...

Citeste mai mult»

Loana, prima vedetă de reality-show din Franța, a murit...

Citeste mai mult»

Cântăreața Rosalia a întrerupt un concert la Milano din...

Citeste mai mult»

Fernando Alonso, absent de la întâlnirea cu presa în...

Citeste mai mult»

Harry si Meghan

Meghan şi Harry vor produce o ficţiune în universul...

Citeste mai mult»

Mette-Marit a Norvegiei

Prințesa moștenitoare a Norvegiei a participat la primul...

Citeste mai mult»

Bill Cosby va trebui să plătească 19 milioane de dolari...

Citeste mai mult»

Shakira va susține concerte în septembrie în Spania, țară...

Citeste mai mult»

Actrița britanică Helen Mirren, distinsă cu Ordinul...

Citeste mai mult»

Mario Fresh rupe tăcerea! Ce se întâmplă între el și...

Citeste mai mult»

Afișe misterioase relansează speculațiile despre o serie...

Citeste mai mult»

Jorginho a criticat-o pe cântăreaţa Chappell Roan pentru...

Citeste mai mult»

Cântăreţul francez Patrick Bruel este vizat de cel puţin...

Citeste mai mult»

Chuck Norris, simbol al filmelor de acţiune şi vedeta...

Citeste mai mult»

Parfumurile Lattafa: fenomenul din lumea parfumurilor

Citeste mai mult»

Val Kilmer va fi readus la viaţă cu ajutorul inteligenţei...

Citeste mai mult»

Betty Salam, primele declarații după ce s-a zvonit că a...

Citeste mai mult»

Kevin Spacey a ajuns la o înţelegere cu trei bărbaţi care...

Citeste mai mult»

Canabisul prezintă puține beneficii în cazul majorității...

Citeste mai mult»

Irina Fodor, dezvăluiri fără perdea din relația cu Răzvan...

Citeste mai mult»

Piesa 'Choke Me' este o metaforă, a declarat TVR pentru...

Citeste mai mult»

Nutriție sănătoasă și echilibru digestiv - de ce alegi...

Citeste mai mult»

Sebastian Stan şi Annabelle Wallis se pregătesc să devină...

Citeste mai mult»

Ryan Gosling, singur în spațiu în filmul 'Proiectul Hail...

Citeste mai mult»

Timothée Chalamet

Timothée Chalamet revine în universul 'Dune', în finalul...

Citeste mai mult»

Nicole Kidman spune că pregătirea ei pentru gala...

Citeste mai mult»

Actorul american Sean Penn, laureat al premiului Oscar,...

Citeste mai mult»

Natalie Musteaţă

Regizoarea Natalie Musteaţă, premiată cu Oscar, vine în...

Citeste mai mult»

Andreea Popescu, fosta dansatoare a Deliei, a divorțat de...

Citeste mai mult»

Piesa României la Eurovision, criticată pentru că...

Citeste mai mult»

Kate Winslet în discuţii pentru a juca în „Lord of the...

Citeste mai mult»

Incapabil să doarmă din cauza zgomotului, Morrissey și-a...

Citeste mai mult»

Cillian Murphy revine în lumea 'Peaky Blinders', într-un...

Citeste mai mult»

Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, încarcerat pentru viol, susţine că...

Citeste mai mult»

Cântăreața Katy Perry pierde procesul împotriva unei...

Citeste mai mult»

Focuri de armă la reședința cântăreței Rihanna. Suspecta,...

Citeste mai mult»

Dieta rapida de patru zile

De Feminis în Sport 19 aug 2011

Curele de slabire rapide sunt foarte eficiente, cu conditia sa nu abuzati de ele la nesfarsit. Tot ce trebuie sa faceti este sa respectati programul fiecarei cure de slabire rapide si sa nu depasiti numarul de zile stabilite.

Zilnic se mananca la fel, din doua in doua ore. Meniul zilei este compus din:

ora 7:00- 30 de stafide
ora 9:00- un ou
ora 11:00- o cafea fara zahar sau ceai
ora 13:00- 150 g parizer cu doua felii de paine prajita
ora 15:00- un pahar de mare de suc de rosii
ora17:00- un mar
19:00- 250 g iaurt (lapte, lapte batut, branza)
Dupa ora 19:00 nu se mai mananca nimic.

Durata: patru zile
Greutate: maximum 4 kg

Tag-uri: cafea fara zahar, dieta patru zile, dieta rapida, masa la doua ore, un kg pe zi

Articolul anterior

Dieta rapida cu rosii Articolul următor

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Cristina Marioglou (05.10.2011, 12:27)

iar o dieta care nu e si pt vegetarieni. toate merg in afara de parizerul ala care nu stiu cu ce ar putea fi inlocuit.
faza e ca slabesti alea 4 kg pt ca se duce balastul intestinal, ajutat de iaurt si sucul de rosii mai ales. dar de slabit nu slabesti.
se poate numi ca ai slabit dupa ce treci de 5-6 kg, dupa cel putin 2 luni de dieta alimentara modificata, combinata cu ceva exercitii fizice. altfel...apa de ploaie. iti chinui stomacul degeaba!!!!

"Dinamica bulimiei nu se deosebeste prea tare de dietele alimentare la care se subscriu milioane de oameni care se lupta sa slabeasca, prin faptul ca reprezinta o modalitate fizica de a se adresa tensiunilor dintre partile bune si rele ale Sinelui." Sheldon Cashdan

Răspunde-i

Spune-ţi părerea

Horoscop Bani Marți 31 Martie 2026. Previziuni financiare...

30 mar 2026

Patru zodii primesc daruri divine pe 31 martie

30 mar 2026

Zodiac Chinezesc Marți 31 Martie 2026

30 mar 2026

Care este cea mai „alcoolică” zodie din zodiac și de ce...

29 dec 2025

Ghid Sezonier de Tratament: Cum Să-ți Protejezi Legumele din...

3 sep 2025

HOROSCOP AUGUST 2025: Luna în care îți arzi pielea, nervii și...

9 iun 2025

Cum dai share location de pe smartphone-ul Android

21 ian 2017

Ai fost blocat pe WhatsApp? Cum îți dai seama?

2 mar 2016

Cum spionezi un telefon mobil – 5 aplicații utile

6 aug 2015

diete-sanatoase.ro

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

14 dec 2024

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

13 mai 2021

Cat de bine este sa mancam paine?

3 noi 2020

Alte articole din Sport

7 gustări sănătoase post-antrenament

10 ian 2019 0

4 mituri despre Yoga, demontate

17 dec 2020 0

5 sfaturi pentru o plimbare cu bicicleta pe timp de toamnă

29 sep 2020 0

Și ce dacă s-a redeschis sala de fitness

24 sep 2020 0

Cum să te antrenezi împreună cu o prietenă, dacă regulile...

24 sep 2020 0

Cum și de ce să fii activă în timpul sarcinii

10 aug 2020 0

Iată cum îți poți îmbunătăți rezistența în această perioadă

10 aug 2020 0

6 trucuri pentru a-ţi menţine condiţia fizică şi după Coronavirus

6 aug 2020 0

5 moduri ușoare în care să-ți îmbunătățești sănătate prin sport

3 aug 2020 0

Urmăreşte-ne pe:

Azi

Săptămânal

2026

Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioară Balanţă Scorpion Săgetator Capricorn Vărsător Peşti

Vezi ce îţi rezervă astrele »

Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioară Balanţă Scorpion Săgetator Capricorn Vărsător Peşti

Vezi ce îţi rezervă astrele »

Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioară Balanţă Scorpion Săgetator Capricorn Vărsător Peşti

Vezi ce îţi rezervă astrele »

Bloguri Feminis

Mihaela Neacsu 12 iul 2018

A căzut un măr

Cristina Marioglou 10 iul 2018

Lumea utopică a unei feministe înrăite

Cristina Marioglou 18 aug 2017

Soț reciclabil

Cristina Marioglou 10 iun 2017

Brain sex

Cristina Marioglou 22 apr 2017

Relație cu o femeie aproape divorțată

Mai mult»

Cele mai citite

Azi

Săptămânal

Lunar

Céline Dion

Afișe misterioase relansează speculațiile despre o serie de concerte ale cântăreței Celine Dion la Paris

Citeşte mai mult»

chappell

Jorginho a criticat-o pe cântăreaţa Chappell Roan pentru comportamentul la adresa fetiţei fotbalistului

Citeşte mai mult»

mario

Mario Fresh rupe tăcerea! Ce se întâmplă între el și Alexia Eram după despărțire

Citeşte mai mult»

Mette-Marit a Norvegiei

Prințesa moștenitoare a Norvegiei a participat la primul său angajament oficial din ultimele luni

Citeşte mai mult»

Harry si Meghan

Meghan şi Harry vor produce o ficţiune în universul jocului de polo pentru Netflix

Citeşte mai mult»

Tom Holland şi Zendaya

Tom Holland şi Zendaya s-au căsătorit

Citeşte mai mult»

val

Val Kilmer va fi readus la viaţă cu ajutorul inteligenţei artificiale

Citeşte mai mult»

bote

Cătălin Botezatu ar fi fost jefuit la Londra de un ceas extrem de rar, în valoare de 2 milioane de lire sterline

Citeşte mai mult»

Kanye West

Kanye West a negat că ar fi nazist şi a invocat problemele sale psihice

Citeşte mai mult»

kennedy

Familia lui John F. Kennedy Jr. consideră serialul lui Ryan Murphy „grotesc”

Citeşte mai mult»

retele

Un grup de familii din Italia dă în judecată Facebook, Instagram și TikTok pentru efectele nocive asupra copiilor

Citeşte mai mult»

Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de căsnicie. „Nu poți permite la infinit niște lucruri”

Citeşte mai mult»

fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți păstrezi tenul frumos și tânăr!

Citeşte mai mult»

gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui Smiley nu s-a ferit să dezvăluie trucul: „Laptele minune”

Citeşte mai mult»

Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra într-un dosar de agresiune

Citeşte mai mult»

Newsletter

Cele mai comentate

Azi

Săptămânal

Lunar

loana

Loana, prima vedetă de reality-show din Franța, a murit la vârsta de 48 de ani

Citeşte mai mult»

Tom Hanks

Tom Hanks va avea rolul principal într-un film despre baseball, alături de Bad Bunny şi Colman Domingo

Citeşte mai mult»

Bruce Springsteen

Bruce Springsteen spune că „nu-şi face griji” că ar putea pierde fani din cauza criticilor aduse lui Trump

Citeşte mai mult»

mama

FBI intensifică operaţiunile de căutare a lui Nancy Guthrie, mama prezentatoarei de televiziune Savannah Guthrie

Citeşte mai mult»

shakira

Shakira a concertat gratuit, la Ciudad de Mexico, în fața a 400.000 de persoane

Citeşte mai mult»

Taylor Swift

Taylor Swift devine a doua cea mai tânără persoană inclusă vreodată în Songwriters Hall of Fame

Citeşte mai mult»

dkdd

Ce presupune să ai o lucrare dentară fixă, pe 4 implanturi?

Citeşte mai mult»

irina

Ce dezvăluiri face Irina Columbeanu despre Mr. Pink: „E tatăl meu vitreg”

Citeşte mai mult»

Oana Roman

Oana Roman spune că s-a vindecat de rănile trecutului: „Femeia care a ieșit din infern”

Citeşte mai mult»

Felicitari pentru femei deosebite

Ti-am spus? Ziua Mamei Un buchet virtual de flori La multi ani!

Vezi toate felicitările »

5°

-3°

Bucuresti

6°

-2°

Bucuresti-zona centrala

4°

-5°

Bucuresti-zona periferica

4°

-4°

Alba Iulia

6°

-3°

Alexandria

10°

-2°

Arad

2°

-3°

Bacau

6°

-2°

Baia Mare

7°

-5°

Bistrita

4°

-2°

Botosani

3°

-3°

Braila

3°

-5°

Brasov

5°

-2°

Buzau

5°

-3°

Calarasi

1°

-4°

Cluj-Napoca

5°

1°

Constanta

6°

-4°

Craiova

4°

-5°

Deva

8°

-3°

Drobeta-Turnu Severin

1°

-4°

Focsani

3°

-2°

Galati

7°

-3°

Giurgiu

3°

-2°

Iasi

1°

-8°

Miercurea Ciuc

10°

-2°

Oradea

5°

-3°

Piatra Neamt

8°

-2°

Pitesti

7°

-4°

Ploiesti

12°

-3°

Resita

7°

-3°

Rimnicu Vilcea

7°

-2°

Satu Mare

3°

-6°

Sf. Gheorghe

5°

-6°

Sibiu

6°

-4°

Slatina

3°

-4°

Slobozia

4°

-4°

Suceava

10°

-2°

Timisoara

8°

-4°

Tirgoviste

7°

-6°

Tirgu Jiu

4°

-4°

Tirgu Mures

4°

-1°

Tulcea

3°

-3°

Vaslui

6°

-3°

Zalau

30 mar

yve.ro

Horoscop Bani Marți 31 Martie 2026. Previziuni financiare pentru zodii

Citeşte mai mult»

Patru zodii primesc daruri divine pe 31 martie

Citeşte mai mult»

Zodiac Chinezesc Marți 31 Martie 2026

Citeşte mai mult»

Fuego își arată pentru prima dată tatăl. Imaginea care a emoționat pe toată lumea.

Citeşte mai mult»

Cât va costa casa Gabrielei Cristea din Italia te va lăsa cu gura căscată. Suma este uriașă.

Citeşte mai mult»

diete-sanatoase.ro

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

Citeşte mai mult»

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Citeşte mai mult»

Cat de bine este sa mancam paine?

Citeşte mai mult»

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Citeşte mai mult»

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Citeşte mai mult»