Femeile si barbatii din zodia Fecioarei trebuie sa evite produsele de tip fast food, excesul de carne si de condimente.
Meniu zilnic
Ziua 1:
Mic dejun: cereale integrale cu iaurt degresat si cateva bucatele de banana
Pranz: orez cu legume
Cina: Salata verde cu o felie de branza dietetica de vaci
Ziua 2:
Mic dejun: un ou fiert cu felie de paine integrala
Pranz : piept de pui la gratar cu spanac fiert
Cina : salata de fructe in orice cantitate
Ziua 3:
Mic dejun: sandwich cu o felie de paine integrala, o felie de sunca dietetica de pui si una de branza dietetica de vaca
Pranz: mancare de spanac (nu exagerati cu grasimile sau condimentele) cu un ou fiert
Cina: Legume la cuptor
Durata: trei zile
Greutate: 1- 1,5 kg
Dieta hipocalorica pentru femeile din zodia Pesti
Dieta hipocalorica pentru femeile din zodia Capricorn
