Dieta care a ajutat-o pe Ellie White sa slabeasca 12 kg dupa nastere

Ellie White a dezvaluit ce regim alimentar a ajutat-o sa dea jos kilogramele nedorite, mai ales ca a imbinat alimentatia cu sportul. "O doamna doctor foarte draguta care m-a monitorizat indeaproape si care mi-a recomandat multe lucruri bune de care am reusit sa ma tin, de la regim alimentar in sarcina, la exercitii fizice pe care sa le fac. Totusi, m-am ingrasat aproape 15 kilograme, dar in primele 3 luni am reusit sa scap de 12 din ele doar cu un stil de viata sanatos, diferite regimuri alimentare si exercitii fizice moderate. Urmatoarele kilograme au fost mult mai grele decat primele 12. Am continuat sa lucrez cu antrenorul meu personal si am inceput un nou tip de antrenament, care da rezultate excelente...", a marturisit Ellie White intr-un interviu pentru Pro Tv Magazin.

Cantareata Ellie White a vorbit despre regimul ei alimentar - inainte si dupa nastere. "Inainte de sarcina am fost timp de 3 ani lacto-vegetariana. Ocazional mai consumam peste alb. Asta m-a ajutat foarte mult la silueta. In acelasi timp, exercitiile fizice m-au ajutat foarte mult. In momentul in care am aflat ca sunt insarcinata, a trebuit sa renunt la stilul de viata pe care l-am ales si am inceput sa consum carne ca sa am o sarcina sanatoasa. Dupa ce am nascut am revenit la a fi lacto vegetariana si ma limitez la consumul de fructe, legume, seminte si ocazional peste alb. Am descoperit ca imi fac bine si sucurile de broccoli, telina si morcovi, alaturi de cele de portocale si grapefruit", a povestit Ellie White.

Citeste si: Cantareata Ellie White a concediat 6 bone 

Ellie White a slabit 8 kilograme in 3 luni - A recurs la trucuri din medicina chinezeasca 

Idee inedita - Iata de ce botez a avut parte fiul lui Ellie White!

Sursa foto: Facebook.com