Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

Descoperă care este problema majoră a tinerilor din ziua de astăzi

De în Dezvoltare personala 6 apr 2020

Generația de astăzi are mai multe probleme, de la dependența de substanțe ilegale, până la inconstanţă și alte extreme, dar dacă ești tănără, să știi care este motivul pentru care nu poți ține capul sus să privești lumea în ochi, te va ajuta foarte mult.

Inconstanţa este o problemă veche, dar în ziua de azi a atins apogeul și în fiecare seară te duci la culcare gândindu-te că de mâine te apuci de sport, de dietă, te lași de fumat sau te apuci de învățat o limbă străină. De cele mai multe ori, toate aceste planuri sunt amânate la nesfârșit și inconsistența pune stăpânire pe viața ta, însă trebuie doar să-ți găsești inspirația sau motivația pentru a putea ieși din rutină.

Ce cauzează inconstanţa

1. Procrastinarea

Acesta este factorul cheie, deoarece întotdeauna îți faci un plan fără a avea pe ce te baza și tot timpul amâni lucruri precum făcutul patului, plimbarea câinelui sau spălarea pantofilor și alte sarcini relativ simple. Când aceste sarcini se adună, te copleșesc și rareori te mai apuci de ceva. Ar trebui să-ți promiți că nu vei mai cădea pradă ispitei și vei vedea că atunci când începi să realizezi totul la timpul potrivit, te simți mai motivată să continui.

2. Comportament neserios

Neseriozitatea este foarte periculoasă, deoarece dacă te-ai implica cu adevărat în ceea ce faci, ai realiza mult mai multe. De obicei, ești prea ocupată să te distrezi și nu mai vezi planul de ansamblu și faptul că fără să vrei ajungi să-ți strici viața. Așadar, este important să realizezi că îndeplinirea sarcinilor zilnice este exct ceea ce ai nevoie pentru o viață mai bună.

3. Lipsa concentrării

Câteodată vrei să lucrezi din greu și chiar încerci, dar nu te poți concentra, ceea ce înseamnă că trebuie să vorbești cu un medic, care eventual să-ți prescrie lecitină sau vitamine și să realizezi anumite tehnici pentru a-ți spori puterea de concentrare.

Cum să depășești această fază

1. Mergi la sală

Sportul practicat frecvent te scapă de stres, dar pentru a putea să te ții de un program, va trebui să lupți un pic cu tine însăți și să înțelegi că durează 21 de zile până când îți creezi un obicei. Acest lucru înseamnă că prima lună va fi cea mai dificilă, dar apoi deja îți va intra în reflex să-ți faci geanta și să tragi de fiare.

2. Ia-ți un angajament

Trebuie să-ți iei în serios problemele și să-ți setezi prioritățile, gândindu-te întotdeauna unde vrei să ajungi de fapt. La un moment dat vei începe să ai mai multă încredere în forțele proprii și să te placi pe tine cea adevărată, nu mască pe care o afișezi în societate.

Cum să depășești superficialitatea într-o relație

Una dintre problemele majore ale generației din ziua de astăzi este superficialitatea în relații și faptul că deoarece acestea sunt complicate, e greu să-ți găsești jumătatea. Fiecare persoană are impresia la un moment dat că nu mai poate iubi pe nimeni, de obicei, acest lucru se întâmplă după o despărțire dureroasă sau pierderea cuiva drag, ceea ce înseamnă că te poți implica serios într-o relație doar atunci când reușești să treci peste traumele tale. Deci dacă nu ești gata să începi o nouă relație, nu te grăbi doar ca să pierzi timpul alături de cineva și nu te juca cu sentimentele altor persoane, pentru că nici ție nu ți-ar plăcea acest lucru. Dacă te plictisești, respiră adânc și găsește-ți un hobby, pentru că vei găsi pe acel cineva care te face să te simți completă doar atunci când ești dispusă să te dedici complet.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul