horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

EBU poartă discuţii cu BBC pentru a organiza ediţia din...

Citeste mai mult»

Beyonce anunţă lansarea unui nou album în iulie. Artista...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iunie 2022: Săgetătorii vor lua o decizie...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian, acuzată că a deteriorat o rochie a...

Citeste mai mult»
Ryan Gosling

Prima fotografie cu Ryan Gosling în rolul Ken din filmul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iunie 2022: Berbecii fac schimbări în viața...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger, în carantină pentru Covid-19, amână şi al...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne se simte bine după o operaţia majoră, a...

Citeste mai mult»
nadal

Rafael Nadal va deveni tată

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2022. Capricornii îşi urmează visurile...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard afirmă că îşi menţine ''fiecare cuvânt'' din...

Citeste mai mult»
gaga

Lady Gaga ar putea fi Harley Quinn în viitorul film...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, acuzat de agresiuni sexuale, va apărea joi...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears obţine un ordin de restricţie contra...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 iunie 2022: Berbecii își duc la final...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber suferă de paralizie facială cauzată de...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish şi-a întrerupt concertul de la Londra...

Citeste mai mult»
Harry Styles

Un fan al cântăreţului britanic Harry Styles a căzut de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 iunie 2022: Nativii Fecioară câștigă banii,...

Citeste mai mult»
Matthew McConaughey

Matthew McConaughey a susţinut o pledoarie emoţionantă la...

Citeste mai mult»

Descoperă care este problema majoră a tinerilor din ziua de astăzi

De în Dezvoltare personala 6 apr 2020

Generația de astăzi are mai multe probleme, de la dependența de substanțe ilegale, până la inconstanţă și alte extreme, dar dacă ești tănără, să știi care este motivul pentru care nu poți ține capul sus să privești lumea în ochi, te va ajuta foarte mult.

Inconstanţa este o problemă veche, dar în ziua de azi a atins apogeul și în fiecare seară te duci la culcare gândindu-te că de mâine te apuci de sport, de dietă, te lași de fumat sau te apuci de învățat o limbă străină. De cele mai multe ori, toate aceste planuri sunt amânate la nesfârșit și inconsistența pune stăpânire pe viața ta, însă trebuie doar să-ți găsești inspirația sau motivația pentru a putea ieși din rutină.

Ce cauzează inconstanţa

1. Procrastinarea

Acesta este factorul cheie, deoarece întotdeauna îți faci un plan fără a avea pe ce te baza și tot timpul amâni lucruri precum făcutul patului, plimbarea câinelui sau spălarea pantofilor și alte sarcini relativ simple. Când aceste sarcini se adună, te copleșesc și rareori te mai apuci de ceva. Ar trebui să-ți promiți că nu vei mai cădea pradă ispitei și vei vedea că atunci când începi să realizezi totul la timpul potrivit, te simți mai motivată să continui.

2. Comportament neserios

Neseriozitatea este foarte periculoasă, deoarece dacă te-ai implica cu adevărat în ceea ce faci, ai realiza mult mai multe. De obicei, ești prea ocupată să te distrezi și nu mai vezi planul de ansamblu și faptul că fără să vrei ajungi să-ți strici viața. Așadar, este important să realizezi că îndeplinirea sarcinilor zilnice este exct ceea ce ai nevoie pentru o viață mai bună.

3. Lipsa concentrării

Câteodată vrei să lucrezi din greu și chiar încerci, dar nu te poți concentra, ceea ce înseamnă că trebuie să vorbești cu un medic, care eventual să-ți prescrie lecitină sau vitamine și să realizezi anumite tehnici pentru a-ți spori puterea de concentrare.

Cum să depășești această fază

1. Mergi la sală

Sportul practicat frecvent te scapă de stres, dar pentru a putea să te ții de un program, va trebui să lupți un pic cu tine însăți și să înțelegi că durează 21 de zile până când îți creezi un obicei. Acest lucru înseamnă că prima lună va fi cea mai dificilă, dar apoi deja îți va intra în reflex să-ți faci geanta și să tragi de fiare.

2. Ia-ți un angajament

Trebuie să-ți iei în serios problemele și să-ți setezi prioritățile, gândindu-te întotdeauna unde vrei să ajungi de fapt. La un moment dat vei începe să ai mai multă încredere în forțele proprii și să te placi pe tine cea adevărată, nu mască pe care o afișezi în societate.

Cum să depășești superficialitatea într-o relație

Una dintre problemele majore ale generației din ziua de astăzi este superficialitatea în relații și faptul că deoarece acestea sunt complicate, e greu să-ți găsești jumătatea. Fiecare persoană are impresia la un moment dat că nu mai poate iubi pe nimeni, de obicei, acest lucru se întâmplă după o despărțire dureroasă sau pierderea cuiva drag, ceea ce înseamnă că te poți implica serios într-o relație doar atunci când reușești să treci peste traumele tale. Deci dacă nu ești gata să începi o nouă relație, nu te grăbi doar ca să pierzi timpul alături de cineva și nu te juca cu sentimentele altor persoane, pentru că nici ție nu ți-ar plăcea acest lucru. Dacă te plictisești, respiră adânc și găsește-ți un hobby, pentru că vei găsi pe acel cineva care te face să te simți completă doar atunci când ești dispusă să te dedici complet.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 iun