In cadrul unui studiu realizat pe 61.000 de oameni, din anii '50 si pana in prezent, a fost demonstrat faptul ca a fi in forma nu este mai important decat a avea o greutate normala.
Dovezile arata ca greutatea in exces este critica, chiar si atunci cand o persoana are tensiunea normala si proceseaza zaharul eficient.
Cercetatorii spun clar ca nu poti sa fii gras si sanatos.
Asadar, mitul potrivit caruia daca esti in forma si te simti bine in pielea ta este totul in regula a fost destramat de cercetarea condusa de canadieni.
Teoria spunea ca un metabolism sanatos, cu tensiune normala si capacitatea de a procesa zaharul in mod normal ii protejeaza pe oameniu de consecintele obezitatii, precum bolile de inima sau diabet.
Noua cercetare publicata in Annals of Internal Medicine arata ca in ciuda faptului ca tensiunea crescuta, oscilatiile glicemiei si nivelul crescut al grasimii din sange sunt indicatori importanti ai acestor boli, kilogramele in plus in sine raman critice.
Oamenii obezi care nu prezentau niciunul din simptomele de mai sus au fost totusi mai predispusi la deces prematur decat cei cu o greutate normala.
Cercetatorii canadieni au dorit sa afle daca indicii metabolici aveau legatura cu decesul prematur si bolile de inima la oamenii cu o greutate normala, dar si la cei cu doar cateva kilograme in plus sau obezi.
Participantii au fost clasificati in functie de indicele de masa corporala (IMC), care ofera informatii in baza inaltimii, profilului lipidic, tolerantei la glucoza, tensiunii si circumferintei taliei, dar si a altor trasaturi metabolice.
Rezultatele periculoase au fost clasificate drept sindrom metabolic cu un risc sporit de imbolnavire.
Presupusii indivizi obezi si sanatosi au fost descris ca avand o obezitate sanatoasa din punct de vedere metabolic, fiindca nu prezentau sindromul metabolic.
Chiar si cei cu o greutate sanatoasa pot avea un profil metabolic dereglat, cu tensiune si toleranta scazuta la glucoza.
Insa studiul arata ca acei oameni obezi cu un profil metabolic bun tot erau mai predispusi la deces prematur sau la afectiuni ale inimii pe termen lung decat cei cu o greutate normala.
In plus, cei cu sindrom metabolic erau mai predispusi la aceste riscuri indiferent de greutatea corporala.
"Am citit studii care sugereaza ca obezitatea nu cauzeaza deces prematur si ca este cel mai probabil o predispozitie genetica din cauza careia poti ajunge sa suferi de boli care sa iti scurteze viata.", arata doctorul Ian Campbell, ingrijorat fiind ca problema este prost inteleasa.
"Este clar o idee buna pentru orice persoana supraponderala sa se mentina intr-o forma cat mai buna fiindca a fi activ ajuta la scaderea in greutate si scade efectele metabolice ale kilogramelor in plus. Din experienta mea, sa faci miscare este cea mai rapida modalitate de a scapa de kilograme."
Citeste si:
Caloriferul te ajuta sa slabesti - Iata cum!
Cafeaua ingrasa! Renunta la ea daca vrei un abdomen plat
Dai vina pe stilul de viata sedentar pentru kilogramele in plus? Gresesti!
3 diete trasnite - Nu incerca asta acasa!
ACEASTA nota de plata te face sa iti fie rusine ca mananci nesanatos
