Loredana Groza recunoaste ca o silueta supla cu multa miscare se tine, asa ca incearca sa faca sport de cel putin trei ori pe saptamana.
Atunci cand nu are timp, insa, sa mearga la sala sau este prea obosita pentru a face sport, inlocuieste exercitiile cu un soi de miscare mult mai placut. Artista face sex ori de cate ori are ocazia pentru a se mentine in forma.
In plus, poti sa inlocuiesti o sedinta de fitness cu mici schimbari in activitatea zilnica.
“Nu fac asa mult sport, important este sa faci de 3 ori pe saptamana cate 30 de minute, mu mai mult. Fac si acasa sport intr-o zi si in care nu pot sa merg la sala incerc sa ma misc ofarte mult si sa inlocuiesc toate activitatile pe care de obicei preferam sa le facem din fotoliu sau de pe scaun. In loc sa merg cu liftul, merg pe scari, in loc sa-mi care cineva o geanta, o car eu”, a declarat Loredana in cadrul emisiunii WOWbiz.
Top 5 - cele mai eficiente diete care anuleaza kilogramele in plus
Ora ideala la care sa iei pranzul ca sa slabesti!
