Cori Gramescu recomanda: Ce sa mananci la micul dejun

Cori Gramescu promoveaza un stil de viata sanatos si a dezvaluit ce obisnuieste sa manance ea in fiecare zi la micul dejun.

“Mananc in jurul orei 8 dimineata, dar, daca ma grabesc, sar peste masa. Imi iau cafeaua in masina si eventual o sticla de kefir cu seminte , in cazul in care ma apuca brusc foamea. Adesea mananc rosii, ardei, castraveti, 1-2 felii de branza si uneori ou ecologic. Nu-mi lipseste niciodata cafeaua sau ceaiul negru.”, a declarat Cori pentru foodstory.ro.

Iata si o reteta pe care aceasta o recomanda pentru ca iti va da energia necesara pe tot parcursul zilei.

“Omleta cu legume la cuptor- 2 portii. Toc un ardei, o ceapa, cateva ciuperci, putin praz si rosii uscate, bat trei oua, le pun deasupra si dau totul la cuptor la 180 de grade. Se face in cateva minute si il garnisesc cu o felie de cas si o felie de paine neagra.”