Cercetatorii ne avertizeaza ca aceste bauturi doar pentru ca nu contin calorii nu inseamna ca si sunt mai bune. Iar studiile o demonstreaza. Astfel in urma unui studiu care s-a desfasurat pe parcursul a zece ani pe un esantion de 500 de persoane, femei si barbati, a reiesit faptul ca in ciuda cantitatilor reduse in care erau consumate, bauturile duceau la asimilarea de calorii. Persoanele care consumau o data sau de doua ori pe zi sucuri dietetice s-au ingrasat de 5 ori mai repede decat persoanele care nu consumau astfel de bauturi.
Potrivit profesorului Helen Hazuda, de la Universitatea din Texas, sucurile dietetice contin indulcitori artificiali care iti deregleaza apetitul si iti dau senzatia de foame, chiar daca ai mancat. Astfel ajungi sa consumi mai mult decat ai fi facut-o in mod normal.
Inlocuieste sucurile dietetice cu apa pentru a-ti potoli setea, iar in cazul persoanelor care doresc sa bea ceva dulce, este mai bine sa consume un suc normal.
Consumul de bauturi dietetice te ingrasa
Sunt metoda prin care te poti bucura de un rasfat dulce fara a te gandi la numarul de calorii pe care ai putea sa il dobandesti. Asta a fost opinia privind consumul de bauturi dietetice, cel putin pana acum.
![]()
Tag-uri:
, calorii, slabeste, sucuri dietetice
Articolul anterior
![]()
Un abdomen lucrat in doar 2 minute!
Articolul următor
![]()
Mananca mult, slabeste si mai mult
Un abdomen lucrat in doar 2 minute!
Articolul următor
Mananca mult, slabeste si mai mult
