Comenteaza si participa la cursul "Atelierul de nutritie"

Din 22 septembrie, de la ora 18:30, la Fundatia Calea victoriei incepe Atelierul de nutritie, sustinut de medicul nutritionist Ruxandra Maria Plesea.

Cursul se adreseaza tuturor persoanelor care s-au hotarat sa acorde hranei si obiceiurilor alimentare sanatoase locul lor fundamental in existenta.

Participantii de orice varsta sunt invitati sa se informeze corect despre ce inseamna nutritia echilibrata si de buna calitate.

Cursul isi propune sa aduca informatii vitale pentru sanatatea omului intr-o societate care se hraneste din ce in ce mai gresit (este un semnal de alarma pentru parinti deoarece Romania se afla pe locuri "fruntase" in Europa in ceea ce priveste obezitatea infantila).

Dupa cele 7 sedinte, cursantii vor sti cum si de unde trebuie sa inceapa atunci cand isi propun sa manance sanatos si echilibrat.

Printr-o informare corecta, cursul isi propune cresterea calitatii vietii si minimilizarea riscului aparitiei bolilor. Acest curs este dedicat informarii cursantilor despre nevoia de hrana si ce se intampla cu ea dupa ce ne ridicam de la masa, nutrientii din alimente si rolurile lor, notiuni despre metabolism, calorii, energie, o dieta potrivita de slabire, informatia nutritionala a alimentelor, bolile care ne pandesc datorita unei alimentaii defectuoase pe termen scurt si pe termen lung si relatia "suflet-hrana".

Care este relatia ta cu hrana, obiceiurile alimentare ca si oglinda a starii sufletesti si a propriei perceptii despre sine (Anorexie nervoasa, bulimie)? Este armonioasa sau tensionata? Aici vei afla raspunsul

De ce esti ceea ce mananci si cum te influenteaza ceea ce mananci chiar modul de a gandi. In final, participantii sunt invitati sa-si alcatuiasca dieta alimentara pe baza informatiilor pe care le-au asimilat.

Comenteaza la acest articol si poti castiga un voucher de participare la curs!