horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»
negresa

Negresă de post, cel mai bun desert pe care trebuie să-l...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic: "Nu poţi scăpa de cancer devenind...

Citeste mai mult»

Ceaiuri care ne "topesc" kilogramele in plus

De în Sport 8 dec 2008
Dietele, pastilele si sportul sunt doar cateva dintre metodele pe care le folosim pentru a dobandi silueta mult dorita. Cautam de multe ori cu orice pret sa aratam bine, iar daca asta implica dureri sau suferinta, trebuie sa trecem peste. Nu mai e nevoie de metode periculoase care atenteaza la sanatatea ta, pentru ca acum ai la-ndemana cea mai sanatoasa si naturala metoda: ceaiurile. Sa aflam impreuna cu dr. Serban Damian, nutritionist la Superfit Expert, care sunt ceaiurile de top care ard, fara nici o remuscare, caloriile in plus din corpul tau.
A venit iarna, frigul s-a instalat comod peste noi, iar ceaiurile sunt un "trend" care nu lipseste din gentuta nimanui. Fie ca esti la birou, fie ca esti acasa, o cana de ceai fierbinte este binevenita pentru a ne incalzi cand frigul de afara ne da batai de cap.

Ador ceaiul! Imi ofera senzatia aceea de "camin" chiar si atunci cand il beau la serviciu. Parca ma imaginez intr-o casuta, langa un semineu band o cana de ceai fierbinte si depanand amintiri in timp ce afara ninge. Aceasta e senzatia pe care mi-o ofera bauturile calde iarna! Dar, mi-am zis eu intr-o zi, daca tot imi place ceaiul aburind de ce sa nu imbin utilul cu placutul? Sa renunt pentru o perioada la aromele de fructe care imi plac atat de mult si sa incep sa beau ceaiuri care ma ajuta sa ma mentin in forma. Astfel, am facut din ceaiurile pentru slabit un aliat impotriva kilogramelor in plus. Acum si daca mananc un croissant, nu ma ingrijorez ca am depasit prea mult masura, ci imi fac rapid un ceai antiadipos pentru a "spulbera" orice urma de indoiala.

Care sunt ceaiurile? Va voi povesti in cele ce urmeaza care sunt licorile cu efectele cele mai evidente asupra siluetei, si impreuna cu dr. Serban Damian, nutritionist la Superfit Expert, vom afla daca e bine sau nu sa le bem continuu si daca exista momente cheie in care pot fi consumate pentru un efect mai puternic.

Nutritionistul ne atentioneaza ca nici un ceai nu "arde" propiu-zis caloriile, adica in sensul in care bem si slabim doar datorita lor, ci efectul este mai degraba de eliminare a apei din corp, care ajuta in procesul de slabire.

Ceaiul verde

Poate fi considerat "regele" ceaiurilor de slabit si este cel mai cunoscut tip de ceai in lupta cu caloriile "nabadaioase" care vor cu orice pret sa isi faca loc pe corpul nostru. Se mai numeste si "ceai nefermentat" sau "ceai virgin"  si este obtinut din frunze de Camelia Sinensis care au culoarea verde, alba sau neagra, de unde si numele de ceai verde.

E bine de stiut si faptul ca are si alte efecte benefice asupra organismului, unele chiar terapeutice. Astfel, ceaiul verde ajuta in tratamentul si prevenirea anumitor tipuri de cancer, ajuta dentitia, are un efect anti-aging si de revigorare atunci cand oboseala se instaleaza in corp.

Dr. Serban Damian sustine ca acest ceai, ca si celelalte tipuri prezentate, fiind considerat planta medicinala, trebuie consumat atunci cand este nevoie si la recomandarea unui fitoterapeut, pentru tratarea diverselor afectiuni.

Cand vine vorba de consumul in dieta specialistul sustine ca el poate fi consumat in limita a 2 cani pe zi, infuzat timp de 5 minute.

Ceaiul verde este util in lupta cu kilogramele in plus datorita faptului ca accelereaza metabolismul si are un efect diuretic, antioxidant si detoxifiant, luptand activ cu depunerile de grasime din corp. Ceai de urzica

Yamii, ce bune sunt urzicile culese proaspat, cu mamaliguta! O adevarata incantare, un deliciu si-un rezervor de sanatate. Dar ceai de urzica? De asta nu am auzit si nici nu am testat! Tot ce stiam era legat de zeama care ramanea mereu dupa fierberea urzicilor si care are multiple efecte curative. Gustul nu era deloc rau, sa stiti! Ei bine, ceaiul de urzica se apropie de acest gust "suportabil", nefiind o "povara" consumarea lui!

Ca sa nu mai vorbim de gama variata de vitamine pe care o contine acest tip de ceai si de efectele terapeutice care se adauga pierderii kilogramelor in plus. Este o licoare care ajuta in problemele generate de anemie, diabet, ulcer, rinichi sau reumatism. Accelereaza metabolismul, combate retentia apei in corp si are putere de detoxifiere.

Ceai de ghimbir

Ghimbirul, alaturi de alte condimente precum scortisoara sau piper este extrem de util in dietele uzuale.Este considerat de catre unii cercetatori drept "remediul obezitatii".

Ca si celelalte plante prezentate, si ghimbirul imbina efectele pierderii in greutate cu alte efecte terapeutice importante: lupta impotriva celulelor care dau nastere cancerului ovarian, este un bun remediu contra senzatiei de greata si este si stimulator sexual.

Nutritionistul spune ca ghimbirul ajuta, de asemenea, in bolile reumatice si ca efectele sunt mai mari in privinta diverselor boli, decat in procesul de slabire.

Ceai de papadie


Cu un gust amarui nu tocmai placut, dar cu beneficii de dorit, papadia este una dintre plantele care ajuta in procesul de slabire. Cum? Aceasta planta creste tranzitul intestinal si stimuleaza diureza, eliminand cu succes apa din organism: are un efect laxativ si detoxifiant, eliminand cu succes depunerile de grasime, si odata cu aceasta stimuland si activitatea biliara si renala.

Ceaiul de papadie, ca si celelalte plante au efect diuretic si din acest motiv ele sunt utilizate si in curele de slabire, sustine dr. Serban Damian. Ele singure nu actioneaza atat de puternic pe cat ne-am dori, ci pot fi considerate doar adjuvante in diete.

Ceai de coada calului


Planta intalnita pe plaiurile mioritice de pe la noi, coada calului este un puternic detoxifiant si antimicrobian. Are o multitudine de efecte benefice asupra organismului in general la nivel hepatic, renal sau pulmonar si este un adjuvant de nadejde in lupta cu kilogramele in plus datorita efectului detoxifiant si diuretic.

Nutritionistul nostru ne indeamna sa revenim cu picioarele pe pamant si sa nu credem ca daca bem numai ceai o sa si slabim. De asemenea, atentie mare la consum, nu beti foarte mult ceai doar pentru ca ati citit ca ajuta la slabit! Incercati sa va limitati la 2 cani pe zi. De asemenea, ele pot fi consumate cu un pic de miere si lamaie.

Sunt ceaiuri in primul rand sanatoase, care ajuta organismul in mai multe feluri, printre care si in curele de slabire. Tu ce ceaiuri folosesti pentru a-ti stimula procesul de slabire?
Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 apr