Carmen Bruma s-a aflat la malul marii pentru realizarea unei sedinte foto si proaspat intoarsa, a tinut sa le impartaseasca fanilor sai de pe Facebook care sunt regulile pe care le urmeaza cu sfintenie atunci cand sta la plaja.
Aceasta a tinut sa le impartaseasca fanilor sai care sunt regulile pe care le urmeaza cu sfintenie atunci cand sta la plaja.
- Carmen Bruma include in alimentatia ei surse de vitamina E, betacaroten, omega 3, seleniu, calciu si coenzima Q 10. Alimentele recomandate sunt: nuci, morcovi, caise, oua, piersici, peste, migdale, alune, sardine, ficat.
- Nu sta la soare in intervalul 11.30 - 16.00.
- Foloseste creme de corp si fata cu SPF 30.
- Dupa plaja, aplica pe piele un ulei de galbenele si migdale dulci. Sunt emoliente, calmante si contin vitamina E.
Desi nu a putut sa dezvaluie imagini din pictorialul realizat, Carmen nu s-a putut abtine sa nu posteze o fotografie care demonstreaza de ce silueta ei este atat de invidiat. In imagine, frumoasa roscata isi arata mandra abdomenul plat si perfect lucrat.
Silueta rezista si in concediu: 7 metode inovative care tin kilogramele departe
Din adolescenta grasuta, femeia cu silueta de invidiat - Cum a slabit Kelly Osbourne 23 de kilograme!
