Pentru reteta ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 2 lingurite de miere; 1 lingurita de scortisoara; 240 ml de apa.
Indicatii:
1. Foloseste 1 parte de scortisoara la 2 parti de miere raw. Este recomandat sa folosesti 1 lingurita de scortisoara la 2 lingurite de miere.
2. Fierbe o cana cu apa, aproximativ 240 ml.
3. Se toarna apa clocotita peste scortisoara. Acopera cana si las-o sa se aseze (sa se faca infuzia) pana cand este suficient de calduta pentru a o bea.
4. Adauga miere cand apa este calduta. Nu adauga mierea atunci cand amestecul este fierbinte, deoarece temperatura prea mare va distruge enzimele si alti nutrienti din mierea cruda.
5. Bea jumatate din aceasta bautura inainte de a merge la culcare. Cealalta jumatate de cana ar trebui sa o acoperi si sa o bagi la frigider, pentru ca dimineata sa o poti consuma. Nu reincalzi bautura dimineata, ci bea-o asa cum este.
De asemenea, retine: nu adauga arome in acest amestec. Aceasta reteta functioneaza numai daca bautura este consumata pe stomacul gol. Sursa: Daily Health Tips.
Citeste si: Bea asta inainte de fiecare masa pentru a fi mai slim
Aceasta dieta disociata a ajutat-o pe Cristina Spatar sa slabeasca
Vrei sa fii platita mai bine? Bea asta mai des!
Diana Bisinicu vrea sa slabeasca prin "metoda Beyonce" - Iata ce presupune
Sursa foto: Facebook.com
Vrei sa iti schimbi obiceiurile alimentare? Iata ce recomanda Andreea Marin
5 sfaturi pentru o silueta perfecta de la Cori Gramescu
