Gwyneth Paltrow a explicat de ce a facut acest lucru si cum putem scapa rapid de kilograme, inca din prima luna a anului. "Am creat retete de detoxifiere care nu va vor face sa va simtiti infrigurati sau flamanzi in lunile de iarna, cu ajutorul doctorului Alejandro Junger, specialist pe acest subiect", a spus vedeta.
Actrita spune ca o cura de detoxifiere in timpul iernii contribuie la valorificarea energiei si mentinerea organismului sanatos si plin de vitalitate. "Nu trebuie sa asteptam vara pentru a ne simti si a arata foarte bine", a subliniat Gwyneth Paltrow.
Actrita in varsta de 41 de ani a realizat un meniu de detoxifiere de trei zile (vezi foto jos) care, spune ea, are "orientari si restrictii mai detasate" decat meniurile anterioare, dar, cu toate acestea, reuseste sa evite "lactatele, glutenul, crustaceele, alimentele procesate (inclusiv produsele din soia), legumele (cartofi, rosii, ardei si vinete), condimentele, zaharul, alcoolul, cofeina si bauturile carbogazoase".
De asemenea, Gwyneth Paltrow recomanda ca inainte de prima masa sa se consume un pahar de apa cu lamaie la temperatura camerei si un ceai de plante, dupa care o supa de morcovi pentru mesele principale, precum si pui fiert cu broccoli, somon in nuca de cocos si quinoa cu dovleac japonez Kabocha. Pentru gustari, actrita recomanda diferite tipuri de nuci. Nu se stie insa daca Gwyneth Paltrow va urma acest meniu de detoxifiere. Surse: mediafax.ro; dailymail.co.uk.
Citeste si: Secret anti-mahmureala de la Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow dezvaluie secretul unei relatii de durata
Gwyneth Paltrow contrazice dermatologii: "Expunerea la soare este buna!"
Exercitiul mental care te-ar putea ajuta sa mananci mai putin
Vrei o detoxifiere rapida dupa Sarbatori? Iata ce recomanda Kinga Sebestyen
