Astfel, intitulata “Six Pack Abs”, postarea publicata de Mihaela Radulescu pe ceea ce numeste “terenul de joaca”, le indeamna pe cititoarele ei sa ii urmeze exemplul si sa isi tonifieze abdomenul printr-o serie de exercitii intense.
“Abdomenul din imagine nu arata asa de la Photoshop, ci pentru ca e “chinuit” in fiecare dimineata a vietii lui (mai ales dupa ce a nascut si era odios) cu:
- 20 de abdomene clasice, din alea cu spatele lipit perfect de covor si picioarele ridicate si indoite la 90 de grade
- 20 leg lifts – tot cu spatele lipit de covor, dar cu picioarele intinse, executand balansuri fata-spate
– cate 20 de cot-genunchi (cu capul ridicat si sprijinit de maini, dar tot pe covor, cu picioarele ridicate si indoite la 90 de grade, incerci sa atingi cotul de genunchiul opus).
Dupa care urmeaza un minunat dus cu cantec si un mic dejun pregatit pentru toata lumea de prin casa. That’s a beautiful morning !”, a scris Mihaela.
Convinsa fiind ca aceia care citesc postarea vor fi intr-o oarecare masura descurajati, vedeta a incheiat mesajul cu o incurajare: “Buna dimineata! Hai enervati-va si incepeti de azi!”
Ii vei urma sfatul?
Secretul Mihaelei Radulescu: Ce sa mananci pentru a arata ca ea
Trucul Mihaelei Radulescu pentru un look tanar: Trebuie sa il aplici si tu
Cum isi mentine Mihaela Radulescu tenul impecabil - Secretul i-a fost dezvaluit!
Foto – Marius Baragan, pentru VIVA – par, Cornel Saru, machiaj Anca Radulescu
Vara aceasta slabesti inteligent!
6 modalitati gustoase de a include mai multe fibre in alimentatia ta
