Desi multe femei renunta la paine atunci cand isi doresc sa mai dea jos cateva kilograme, Andreea Esca sustine ca tocmai acesta este secretul unei siluete ideale.
Exista, insa, si alte aspecte de care tine cont pentru a nu lua in greutate. Cu toate acestea, prezentatoarea sustine ca nu are nevoie de un nutritionist si ca poti manca orice, daca eviti sa consumi foarte multe seara.
“Mananc absolut normal. Singurul lucru pe care-l fac este sa nu mananc seara foarte mult si sa nu mananc foarte mult dulce. Mananc ce vreau, si paine, si fripturi. Si cand am slabit am mancat paine. Dimineata mananc intotdeauna paine prajita inainte sa beau cafeaua, mananc paine orice s-ar intampla. Atunci cand am slabit, am fost mai atenta cu painea pe restul zilei. N-am mai mancat paste, cartofi. N-a exista nicio minune, n-am consultat niciun nutritionist. Cred ca fiecare daca e atent un pic si nu exagereaza, poate sa ramana la o greutate constanta. Si cred ca foarte mult conteaza sa eviti mesele seara. Eu intotdeauna am slabit nemaimancand seara”, a dezvaluit Andreea Esca pentru wowbiz.ro.
5 trucuri la care poti apela pentru a scapa de kilogramele in plus!
Vrei un abdomen plat? Iata ce sa mananci!
