jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»

Ai probleme cu greutatea? Iata 8 alimente indiene care reduc grasimile

De în Sport 28 mar 2013
Alimentatia sanatoasa este foarte importanta, chiar si atunci cand vrei sa slabesti. O dieta necorespunzatoate iti poate provoca probleme de sanatate. Iata cateva alimente din bucataria indiana care, pe langa faptul ca ard grasimile si te ajuta sa-ti pastrezi silueta, sunt si foarte sanatoase.

Turmeric (sofran indian)

Consumul regulat de tumeric poate ajuta la reducerea lipoproteinelor cu densitate mica (LDL), a colesterolului si a tensiunii arteriale, creste circulatia sanguina si previne coagularea sangelui.

Cardamom

Aceasta este o planta care creste rata metabolismului si are efect termogenic, ajuta organismul sa arda grasimile. Cardamomul este considerat unul dintre cele mai bune ajutoarele digestive, deoarece calmeaza sistemul digestiv si ajuta organismul sa digere mult mai bine la alimentele.

Ardei iute

Se spune ca produsele alimentare care contin ardei iute ajuta la arderea grasimilor. Ardeiul iute contine capsaicina, care ajuta la cresterea metabolismului. Capsaicina continuta de ardeiul iute este o substanta termogenica, iar procesul de ardere a caloriilor incepe la numai 20 de minute dupa ce mananci.

Usturoi

Usturoiul este un alt aliment care ajuta la arderea grasimilor. Usturoiul contine allicin si compusi bio-activi care contin sulf, are efecte anti-bacteriene si ajuta la reducerea colesterolului si a grasimilor nesanatoase.

Greutatea te poate afecta pe mai multe planuri - Afla cum!

Ulei de mustar

In comparatie cu alte uleiuri de gatit, uleiul de mustar are un continut redus de grasimi saturate. Acest ulei are in componenta sa acizi grasi, acid oleic, acid erucic si acid linoleic. De asemenea, contine antioxidanti, vitamine si reduce colesterolul.

Varza

Varza cruda sau gatita inhiba conversia zaharului sau a altor carbohidrati in grasime. Prin urmare, varza ajuta extrem de mult in procesul de slabire.

Miere

Mierea este un remediu pentru obezitate, deoarece mobilizeaza depozitele de grasime suplimentara in organism si permite ca acestea sa fie utilizate ca energie pentru functiile normale. La inceputul curei, este recomandat sa iei 10 grame de miere cu apa calda, dimineata.

Moong dal (fasole indiana)

Mugurii sunt bogati in vitamina A, B, C si E si minerale, precum calciu, fier si potasiu. Se recomanda ca si inlocuitor in multe programe de slabire, deoarece are un continut foarte scazut de grasimi. Este o sursa bogata de proteine ​​si fibre, care ajuta la scaderea nivelului de colesterol din sange. Continutul ridicat de fibre produce un complex de carbohidrati, care ajuta la digestie si este eficient in stabilizarea zaharului din sange.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 iul