horoscop

Horoscop 4 octombrie 2022: Berbecii vor face o călătorie,...

Citeste mai mult»
Mark Hamill

Actorul Mark Hamill a spus că Ucraina are nevoie de mai...

Citeste mai mult»
Sacheen Littlefeather

Sacheen Littlefeather, activista care a refuzat premiul...

Citeste mai mult»
The Beatles

Membrii formaţiei The Beatles apar într-un film inedit...

Citeste mai mult»
Prinţul Charles

Portretul regelui Charles III pentru viitoarele monede a...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 1 octombrie 2022: Nativii Berbec au noroc din...

Citeste mai mult»
 Regina Margrethe

Scandal în familia regală din Danemarca după ce Regina...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Bruce Willis şi-a dat acordul ca o dublură digitală să...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a Marii Britanii a murit de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 septembrie 2022: Gemenii sunt norocoși...

Citeste mai mult»
arsinel2

A murit actorul Alexandru Arşinel

Citeste mai mult»
Cher

Cher, apariţie surpriză în show-ul casei Balmain la...

Citeste mai mult»
brasov

Locuri pe care să le vizitezi în preajma Brașovului

Citeste mai mult»
insomnie

Ce boli ascunde insomnia. Când trebuie să ceri ajutor

Citeste mai mult»
regina elisabeta

John Williams şi Bob Iger, printre ultimele personalităţi...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Margrethe a II-a a Danemarcei a retras titlurile...

Citeste mai mult»
echipament

Cum alegi echipamentul cardio la domiciliu?

Citeste mai mult»
haine

Haine fashion pentru anotimpul rece: geci de iarnă pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 septembrie 2022: Berbecii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic a mărturisit care a fost cel mai mare vis...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira va fi judecată în Spania pentru fraudă fiscală....

Citeste mai mult»
william

Prinţul William şi Kate nu doresc o ceremonie amplă prin...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 septembrie 2022: Berbecii au parte de...

Citeste mai mult»
elisabeta

După decesul reginei Elisabeta a II-a, preţul de vânzare...

Citeste mai mult»
prodan

Poliţie: Anamaria Prodan a făcut, în februarie, plângere...

Citeste mai mult»

Rihanna va susţine concertul de la pauza Super Bowl, din...

Citeste mai mult»
Hilary Mantel

Scriitoarea Hilary Mantel, de două ori premiată Booker, a...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Viitorul James Bond va fi „în slujba Majestăţii Sale...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 23 septembrie 2022. Gemenii pun capăt unei...

Citeste mai mult»
cafea

Cum să îmbunătățești gustul cafelei. Ingredientele pe...

Citeste mai mult»
william

Prinţul William le-a mulţumit voluntarilor şi membrilor...

Citeste mai mult»
 Elton John

Joe Biden îl invită pe Elton John, vineri, la Casa Albă...

Citeste mai mult»
pijamale

Care sunt tendințele de toamnă pentru pijamale

Citeste mai mult»
Juliette Binoche

Juliette Binoche: Trebuie să spunem ''nu'' rolurilor de...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Danemarcei, diagnosticată cu COVID-19 după ce a...

Citeste mai mult»
globuri

Globurile de Aur, afectate de o serie de scandaluri,...

Citeste mai mult»
Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg şi soţia sa Priscilla Chan aşteaptă al...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 septembrie 2022: Berbecii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
William și Harry

William şi Harry, împreună la funeraliile Reginei...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Familia Regală, mesaj după înmormântarea reginei...

Citeste mai mult»

Ai probleme cu greutatea? Iata 8 alimente indiene care reduc grasimile

De în Sport 28 mar 2013
Alimentatia sanatoasa este foarte importanta, chiar si atunci cand vrei sa slabesti. O dieta necorespunzatoate iti poate provoca probleme de sanatate. Iata cateva alimente din bucataria indiana care, pe langa faptul ca ard grasimile si te ajuta sa-ti pastrezi silueta, sunt si foarte sanatoase.

Turmeric (sofran indian)

Consumul regulat de tumeric poate ajuta la reducerea lipoproteinelor cu densitate mica (LDL), a colesterolului si a tensiunii arteriale, creste circulatia sanguina si previne coagularea sangelui.

Cardamom

Aceasta este o planta care creste rata metabolismului si are efect termogenic, ajuta organismul sa arda grasimile. Cardamomul este considerat unul dintre cele mai bune ajutoarele digestive, deoarece calmeaza sistemul digestiv si ajuta organismul sa digere mult mai bine la alimentele.

Ardei iute

Se spune ca produsele alimentare care contin ardei iute ajuta la arderea grasimilor. Ardeiul iute contine capsaicina, care ajuta la cresterea metabolismului. Capsaicina continuta de ardeiul iute este o substanta termogenica, iar procesul de ardere a caloriilor incepe la numai 20 de minute dupa ce mananci.

Usturoi

Usturoiul este un alt aliment care ajuta la arderea grasimilor. Usturoiul contine allicin si compusi bio-activi care contin sulf, are efecte anti-bacteriene si ajuta la reducerea colesterolului si a grasimilor nesanatoase.

Greutatea te poate afecta pe mai multe planuri - Afla cum!

Ulei de mustar

In comparatie cu alte uleiuri de gatit, uleiul de mustar are un continut redus de grasimi saturate. Acest ulei are in componenta sa acizi grasi, acid oleic, acid erucic si acid linoleic. De asemenea, contine antioxidanti, vitamine si reduce colesterolul.

Varza

Varza cruda sau gatita inhiba conversia zaharului sau a altor carbohidrati in grasime. Prin urmare, varza ajuta extrem de mult in procesul de slabire.

Miere

Mierea este un remediu pentru obezitate, deoarece mobilizeaza depozitele de grasime suplimentara in organism si permite ca acestea sa fie utilizate ca energie pentru functiile normale. La inceputul curei, este recomandat sa iei 10 grame de miere cu apa calda, dimineata.

Moong dal (fasole indiana)

Mugurii sunt bogati in vitamina A, B, C si E si minerale, precum calciu, fier si potasiu. Se recomanda ca si inlocuitor in multe programe de slabire, deoarece are un continut foarte scazut de grasimi. Este o sursa bogata de proteine ​​si fibre, care ajuta la scaderea nivelului de colesterol din sange. Continutul ridicat de fibre produce un complex de carbohidrati, care ajuta la digestie si este eficient in stabilizarea zaharului din sange.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 oct