Jenny Wood credea ca nu va mai imbraca niciodata costumul de baie dupa ce a nascut in urma cu 18 luni. Desi a reusit sa slabeasca 20 dupa nastere, nu a putut scapa de burtica si colacei, ceea ce o nemultumea teribil.
Si nu este singura femeie care este nemultumita de aceasta parte a corpului ei. Un studiu recent arata ca 58% dintre femei isi doresc sa faca o schimbare in ce priveste abdomenul.
Din pacate, programul incarcat nu permite tuturor femeilor sa piarda timpul la sala, tocmai de aceea exercitiul care a ajutat-o pe Jenny sa isi recapete silueta supla sta la indemana oricui. Este vorba de exercitiul cu cercul, hula hoop.
Kelly Osbourne, Michelle Obama si Grace Jones sunt doar cateva dintre vedetele care au recurs la el si astfel a facut si Jenny.
“Secretul consta in foarte multa practica si un echipament corespunzator. Cu cat mai larg si mai greu cercul cu atat va fi mai usor de controlat si iti va tonifia mai mult corpul.”, ne sfatuieste aceasta.
I s-a recomandat sa urmeze exemplul lui Kelly Osbourne care face zilnic 10 minute de exercitii cu cercul, iar asta a ajutat-o sa dobandeasca un abdomen plat, bine tonifiat, in doar sase saptamani.
Pe coperta, la doar 2 luni dupa ce a nascut - Este posibil sa arate atat de bine?
Iata cum te ajuta supa sa slabesti!
