Natalie Cassidy, cunoscuta datorita rolului in serialul “East Enders” a cazut, asemenea multor vedete, in capcana dietelor care promit rezultate spectaculoase in timp rapid, dar care te fac sa iei si mai mult in greutate la scurt timp dupa aceea.
Aceasta a dezvaluit insa ca a reusit acum sa slabeasca de la masura 42, cat purta inainte la haine, la 38, in doar sase saptamani si a renuntat definitiv la dietele problema.
In interviul acordat pentru publicatia “Now”, aceasta a marturisit ca de data aceasta a luat controlul regimului si asta a ajutat-o sa ajunga la acest rezultat.
“Am fost popriul sef si am avut grija sa gatesc asa cum imi place. Mi-am pregatit singura mancarea pentru a sti exact ce pun in ea. Am urmat o dieta vegetariana, consumand in fiecare zi in jur de 1.200 de calorii, eliminand carbohidratii.”
Nu ar fi reusit insa si fara ajutorul sportului.
“Am urmat un program de intretinere de 60 de minute si mergeam la sala de sase ori pe saptamana. Am lucrat cu antrenorul meu personal, Robin, concentrandu-te asupra partii superioare in prima faza, apoi partea inferioara, combinand cu exercitii cardio.”.
Oana Roman vrea sa slabeasca 40 de kilograme precum Ozana Barabancea: Iata ce dieta tine
Cel mai eficient truc de slabit, demontat: De ce sa nu il urmezi
