sport

De ce exercițiile fizice regulate sunt mai benefice...

Citeste mai mult»
Florin Dumitrescu

Florin Dumitrescu rupe tăcerea despre „Chefi la Cuțite”:...

Citeste mai mult»
mioara

Mioara Roman, fosta soţie a lui Petre Roman, a încetat...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise va juca în următorul film al lui Alejandro G....

Citeste mai mult»
steven

Procesul în care solistul trupei Aerosmith, Steven Tyler,...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift s-a clasat pe locul 1 în topul mondial de...

Citeste mai mult»

Beyoncé este prima artistă de culoare care ocupă primul...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta nesănătoasă creşte riscul de apnee în somn, arată...

Citeste mai mult»
yzzy

Cum să o surprinzi cu extravaganța unui iPhone 13 cadou

Citeste mai mult»
slabit

Cea mai mare greșeală pe care o fac persoanele care vor...

Citeste mai mult»
Florin Ristei și Naomi Hedman

Florin Ristei și Naomi Hedman s-au despărțit

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William face apel la încetarea luptelor din Fâşia...

Citeste mai mult»
Amy Schumer

Amy Schumer, după ce a fost criticată că are fața prea...

Citeste mai mult»
Taylor Swift și iubitul

Travis Kelce a urmat exemplul iubitei sale, Taylor Swift,...

Citeste mai mult»
naty

Natalia Barbu va reprezenta Republica Moldova la...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a donat 100.000 de dolari familiei persoanei...

Citeste mai mult»

Zendaya şi rapperul Bad Bunny, printre copreşedinţii Met...

Citeste mai mult»
helen

Helen Mirren a rupt un discurs generat de inteligenţa...

Citeste mai mult»
adelina pestrițu

Adelina Pestrițu a renunțat la silicoane. „Să nu vă...

Citeste mai mult»
velea

Reacția lui Alex Velea după ce s-a vehiculat că a fost...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Aproape unul din cinci americani crede în conspiraţia...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, mesaj emoționant de Valentine's Day:...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a lansat filmul "This Is Me...Now: A Love...

Citeste mai mult»
harry

Harry şi Meghan au lansat discret un nou site pentru...

Citeste mai mult»
Kylie Minogue

Kylie Minogue va primi un premiu pentru întreaga carieră...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea s-a întors la Londra pentru...

Citeste mai mult»
Liam Gallagher

Liam Gallagher a insultat Rock and Roll Hall of Fame după...

Citeste mai mult»
lisa

Lisa, membră a trupei Blackpink, se alătură distribuţiei...

Citeste mai mult»
Michael Jackson

Sony a cumpărat 50% din catalogul muzical al cântăreţului...

Citeste mai mult»
Angelina Mango

Sanremo 2024 - Angelina Mango câştigă cu melodia "La...

Citeste mai mult»
Taylor Swift și iubitul

Taylor Swift a mers pe teren pentru a-şi săruta iubitul,...

Citeste mai mult»
Laure Heinich

Actriţa Judith Godrèche a depus plângere pentru viol...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro, despre bucuria de a fi tată la 80 de ani:...

Citeste mai mult»
valentines

Simboluri ale iubirii: Cadouri unice de Valentine's Day...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William şi-a reluat activităţile oficiale şi le-a...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea transmite primul său mesaj după...

Citeste mai mult»
cuplu

Cele mai bune parfumuri pentru călătorii

Citeste mai mult»
Delia și Oana Matache

Delia, dezvăluiri despre relația cu sora ei: „Era foarte...

Citeste mai mult»
Gina Carano

O fostă actriţă din universul "Star Wars" dă în judecată...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift ameninţă că va da în judecată un student...

Citeste mai mult»

A mancat un mar pe zi, timp de o saptamana - Ai incerca?

De în Sport 21 aug 2013
Te-ai gandit, poate, la un moment dat, ca ar fi mai usor sa te infometezi pentru a scapa de kilograme, insa nu ai stat sa analizezi ce inseamna, de fapt, o astfel de provocare.

Michael Jarosky a publicat un material pentru watoday.com, in care povesteste experienta unui regim drastic de 7 zile in care nu a mancat mai mult de un mar pe zi. 

Citeste in continuare cum a decurs experimentul: 

Ziua 1: Mi-e foame, dar sunt motivat sa duc la bun sfarsit provocarea. 

Ziua 2: Mi-e extraordinar de foame. Stomacul e agitat. Baietii cu care am iesit la un joc de poker rad de mine si cele sapte mere. 

Ziua 3: Foamea devine suportabila si totul ramane la nivel mental. Papilele gustative tanjesc dupa mancare totusi. 

Ziua 4: Ies in oras cu prietenii... ei mananca, ei beau. Eu beau apa. O adevarata provocare. 

Ziua 5: E mai greu sa fac miscare, dar tot am parte de antrenamentul obisnuit. 

Ziua 6: O plimbare intr-o zi cu o temperatura de 21 de grade... ma simt ca in Paradis. Sunt infometat si entuziasmat ca voi incepe sa mananc din nou. 

Ziua 7: Am reusit. O calatorie de 7 zile plina de provocari. Mancarea nu a avut niciodata un gust asa de bun. 

Pe o scala de la 1 la 10, barbatul noteaza experienta cu un 6, sustinand ca a fost greu, dar nici imposibil. 

Avantajul sau a fost ca in mod normal nu bea ceai sau cafea, astfel ca nivelul energiei nu a variat prea mult. Multi l-au intrebat daca si munceste, iar Michael sustine ca nu a anulat nicio intalnire cu vreun client pe parcursul saptamanii, s-a trezit inainte de ora 7.00 dimineata, si-a facut antrenamentul obisnuit si a continuat sa scrie asa cum face de obicei, avand numeroase proiecte in acest sens. 

Rezultatele? 

Pielea ii este mai curata ca niciodata si sustine ca s-a bucurat de faptul ca a petrecut mult mai putin timp la toaleta decat in mod obisnuit. Cel mai important lucru pe care l-a invatat, insa, in aceasta perioada, a fost ca organismul nu vrea “mancare”, ci nutrienti. 

Mesajul este ca poti manca linistita mai putin, fiindca organismul nu iti cere atat de mult pe cat crezi. 

Citeste si:

Beneficiile merelor: scad nivelul de colesterol

Masca pentru ingrijirea pielii pe baza de mere

Merele regleaza tranzitul intestinal

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 feb