A mancat un mar pe zi, timp de o saptamana - Ai incerca?

De Eugenia Tanase în Sport 21 aug 2013

Te-ai gandit, poate, la un moment dat, ca ar fi mai usor sa te infometezi pentru a scapa de kilograme, insa nu ai stat sa analizezi ce inseamna, de fapt, o astfel de provocare.

Michael Jarosky a publicat un material pentru watoday.com, in care povesteste experienta unui regim drastic de 7 zile in care nu a mancat mai mult de un mar pe zi.

Citeste in continuare cum a decurs experimentul:

Ziua 1: Mi-e foame, dar sunt motivat sa duc la bun sfarsit provocarea.

Ziua 2: Mi-e extraordinar de foame. Stomacul e agitat. Baietii cu care am iesit la un joc de poker rad de mine si cele sapte mere.

Ziua 3: Foamea devine suportabila si totul ramane la nivel mental. Papilele gustative tanjesc dupa mancare totusi.

Ziua 4: Ies in oras cu prietenii... ei mananca, ei beau. Eu beau apa. O adevarata provocare.

Ziua 5: E mai greu sa fac miscare, dar tot am parte de antrenamentul obisnuit.

Ziua 6: O plimbare intr-o zi cu o temperatura de 21 de grade... ma simt ca in Paradis. Sunt infometat si entuziasmat ca voi incepe sa mananc din nou.

Ziua 7: Am reusit. O calatorie de 7 zile plina de provocari. Mancarea nu a avut niciodata un gust asa de bun.

Pe o scala de la 1 la 10, barbatul noteaza experienta cu un 6, sustinand ca a fost greu, dar nici imposibil.

Avantajul sau a fost ca in mod normal nu bea ceai sau cafea, astfel ca nivelul energiei nu a variat prea mult. Multi l-au intrebat daca si munceste, iar Michael sustine ca nu a anulat nicio intalnire cu vreun client pe parcursul saptamanii, s-a trezit inainte de ora 7.00 dimineata, si-a facut antrenamentul obisnuit si a continuat sa scrie asa cum face de obicei, avand numeroase proiecte in acest sens.

Rezultatele?

Pielea ii este mai curata ca niciodata si sustine ca s-a bucurat de faptul ca a petrecut mult mai putin timp la toaleta decat in mod obisnuit. Cel mai important lucru pe care l-a invatat, insa, in aceasta perioada, a fost ca organismul nu vrea “mancare”, ci nutrienti.

Mesajul este ca poti manca linistita mai putin, fiindca organismul nu iti cere atat de mult pe cat crezi.

Citeste si:

Beneficiile merelor: scad nivelul de colesterol

Masca pentru ingrijirea pielii pe baza de mere

Merele regleaza tranzitul intestinal

Tag-uri: , drastic, mar, nutrienti, obicei, oras, perioada, poker, prieteni, provocare, regim, zi

Articolul anterior

Mihaela Borcea, nemultumita de kilogramele pe care le-a acumulat Articolul următor

Ioana Ginghina, silueta de nota 10! Uite cat de bine arata dupa toate curele si tratamentele

A mancat un mar pe zi, timp de o saptamana - Ai incerca?

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Lansarea emisiunii culinare a lui Meghan Markle a fost amânată, din cauza incendiilor din Los Angeles

Jude Law îl va interpreta pe Vladimir Putin în „The Wizzard of Kremlin” de Olivier Assayas

Nicole Kidman nu își dorește ca fiicele ei adolescente să vadă scenele erotice din noul său film

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din cauza incendiilor din Los Angeles

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de respect şi îngrijorare” faţă de locuitorii din Los Angeles

4 substanțe frecvent folosite în medicina estetică și efectele lor

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Lansarea emisiunii culinare a lui Meghan Markle a fost amânată, din cauza incendiilor din Los Angeles

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea evoluează pozitiv şi va continua anul viitor

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Substanţele nutritive care pot încetini îmbătrânirea creierului. Descoperirea inedită făcută de oamenii de ştiinţă

Trei zodii care au noroc în luna februarie. Le va merge bine pe toate planurile

Regina Sonja a fost externată după o operație pe cord

Bob Dylan se alătură TikTok, 'împotriva curentului'

Deputaţii australieni adoptă interzicerea pe reţele de socializare a persoanelor în vârstă de până la 16 ani

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea evoluează pozitiv şi va continua anul viitor

Cu ce boala s-a luptat regina Camilla. A rupt tăcerea abia acum

Eminem o devansează pe Taylor Swift în topul celor mai bine vândute albume ale săptămânii în Statele Unite

Regina Margrethe a II-a a Danemarcei, spitalizată după ce a căzut

Céline Dion a avut o apariţie surpriză la prezentarea de modă Elie Saab din Arabia Saudită

De unde vine Bella Santiago și care este cel mai mare regret al artistei care a cucerit România?

Vanessa, fiica lui Leonard și a Monicăi Doroftei, impresionează prin frumusețe

Claudia Ghițulescu își transformă complet viața: Dietă, fitness și o siluetă de invidiat

Zodiile și sufletele pereche: Cum îți poți găsi partenerul ideal în funcție de astre

Cu ce zodii sunt compatibili Gemenii, Fecioarele și Capricornii în luna ianuarie 2025?

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă