Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

8 moduri în care-ți poți simplifica viața

De în Dezvoltare personala 20 mar 2020

Lumea este copleșită de atâta tehnologie și ritmul alert în care trăim este complet diferit de instinctele naturale.

Unii oameni devin nerăbdători și vor ca totul să se schimbe peste noapte și ajung să fie astfel dezamăgiți și frustrați, însă dacă vrei să-ți simplifici viața, pentru a te simți mai bine, încearcă următoarele trucuri:

1. Cunoaște-te pe tine și prioritățile tale

Acesta este primul pas pentru a-ți trăi cu adevărat viața. Dacă vrei să-ți simplifici viața, va trebui să știi ce contează pentru tine, așa că începe prin a-ți nota lucrurile cele mai importante într-un jurnal.

2. Așteptări mai mici

Fii recunoscătoare pentru tot ceea ce ai și încearcă viața de minimalist, pentru că cu cât mai aglomerată este viața ta cu atât mai agitată ești și tu. Dacă ai nevoie de ceva, împrumută de la prieteni și familie, dar nu te aștepta ca de fiecare dată să ți se ofere gratuit. În plus, pentru a economisi bani, te poți muta într-un apartament mai mic, poți trece la un abonament de telefonie mai ieftin sau un alt furnizor de internet.

3. Învață să meditezi

S-a dovedit faptul că meditația te scapă de stres și anxietate, iar pe lângă acestea, ea îmbunătățește funcțiile creierului. Așadar, dacă te simți copleșită, să meditezi o dată pe zi te va ajuta, iar în acest sens găsești programe ghidate pe YouTube sau diverse aplicații mobile.

4. Folosește plante medicinale

Încorporează efectele benefice ale plantelor medicinale în viața ta, deoarece este mai simplu decât ai crede să folosești remedii 100% naturale. Învață mai multe despre uleiuri, tincturi, ceaiuri și suplimente, pentru a scăpa de chimicalele, uneori necesare, dar de multe ori nu, din medicamentele clasice.

5. Crește-ți propriile alimente

Un pas mare pentru a-ți simplifica viața este să-ți cultivi propriile alimente. Vei avea astfel fructe și legume proaspete și vei economisi bani și timpul pe care-l petreci pe drum spre diverse magazine. De asemenea, te vei reconecta cu natura și vei avea ocazia să-ți relaxezi sufletul, mintea și chiar trupul, în funcție de ce recoltă ai.

6. Plimbă-te cu bicicleta

În loc să te urci la volanul mașinii, mai bine ieși la o plimbare, fie pe jos fie cu bicicleta. Nu doar că vei ajunge unde ai nevoie, dar vei face și sport în acest timp.

7. DIY

Orice ai nevoie în casă poți face de fapt singură. Indiferent de vârsta pe care o ai, învață să confecționezi ceva și vei fi mândră de rezultatele muncii tale. Urmărește un tutorial, înscrie-te la un curs sau cumpără-ți o carte și timpul petrecut în casă va trece mai ușor.

8. Deconectează-te

În urmă cu 25-50 de ani, timpul trecea altfel, deoarece oamenii nu aveau totul la îndemână. Dacă voiai să vorbești cu cineva, trebuia să pui mâna pe telefon sau să-i scrii o scrisoare și să aștepți răspunsul câteva zile. Pentru a-ți simplifica viața, imaginează-ți că ești în trecut și nu știi încă ce înseamnă telefon mobil sau internet.

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Un barbat s-a ratacit

15 iul 2020

Cainele obosit

15 iul 2020

Ion si Vasile

14 iul 2020
Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 iul