horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 septembrie 2022: Berbecii au parte de...

Citeste mai mult»
elisabeta

După decesul reginei Elisabeta a II-a, preţul de vânzare...

Citeste mai mult»
prodan

Poliţie: Anamaria Prodan a făcut, în februarie, plângere...

Citeste mai mult»

Rihanna va susţine concertul de la pauza Super Bowl, din...

Citeste mai mult»
Hilary Mantel

Scriitoarea Hilary Mantel, de două ori premiată Booker, a...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Viitorul James Bond va fi „în slujba Majestăţii Sale...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 23 septembrie 2022. Gemenii pun capăt unei...

Citeste mai mult»
cafea

Cum să îmbunătățești gustul cafelei. Ingredientele pe...

Citeste mai mult»
william

Prinţul William le-a mulţumit voluntarilor şi membrilor...

Citeste mai mult»
 Elton John

Joe Biden îl invită pe Elton John, vineri, la Casa Albă...

Citeste mai mult»
pijamale

Care sunt tendințele de toamnă pentru pijamale

Citeste mai mult»
Juliette Binoche

Juliette Binoche: Trebuie să spunem ''nu'' rolurilor de...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Danemarcei, diagnosticată cu COVID-19 după ce a...

Citeste mai mult»
globuri

Globurile de Aur, afectate de o serie de scandaluri,...

Citeste mai mult»
Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg şi soţia sa Priscilla Chan aşteaptă al...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 septembrie 2022: Berbecii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
William și Harry

William şi Harry, împreună la funeraliile Reginei...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Familia Regală, mesaj după înmormântarea reginei...

Citeste mai mult»
Alexandru Arșinel

Alexandru Arşinel a fost internat în spital. Actorul se...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 septembrie 2022: Berbecii se bucură de timp...

Citeste mai mult»
Camilla

Camilla îi aduce un omagiu fostei regine Elisabeta a...

Citeste mai mult»
Alla Pugaciova

Alla Pugaciova cere să fie inclusă de Rusia pe lista...

Citeste mai mult»
Woody Allen

Woody Allen a anunţat că nu va mai regiza

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 17 septembrie 2022: Leii sunt foarte geloși,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Abaţia Westminster în viaţa reginei Elizabeth II a Marii...

Citeste mai mult»
david

David Beckham a stat la coadă 13 ore pentru a-i aduce...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 16 septembrie 2022: Berbecii au probleme în...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William a declarat că paşii făcuţi în urma...

Citeste mai mult»
R. Kelly

Cântăreţul R. Kelly, vinovat de pornografie infantilă

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 septembrie 2022: Berbecii își pot găsi un...

Citeste mai mult»
Prinţul Charles

Angajaţi ai regelui Charles, anunţaţi că şi-ar putea...

Citeste mai mult»
Irene Papas

Actriţa Irene Papas, cunoscută din filmele "Tunurile din...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 septembrie 2022: Taurii au probleme în viața...

Citeste mai mult»
Daniel Craig

Daniel Craig spune că se simte ''foarte norocos'' pentru...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle şi-a întrerupt podcastul său de pe Spotify...

Citeste mai mult»
cizme

Cizme cu fustă – idei de stilizare

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 13 septembrie 2022: Berbecii au tensiuni în...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Copiii lui Harry şi Meghan au devenit Alteţa Sa Regală...

Citeste mai mult»
elon musk

Fosta iubită a lui Elon Musk vinde la licitaţie...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a murit. Ce se știe despre...

Citeste mai mult»

7 semne că bagajul tău emoțional te trage în jos

De în Single life 24 iul 2020

Pe parcursul vieții va trebui să lași în urmă tot felul de oameni, de experiențe și trăiri, dacă vrei să fii fericită și să ai succes, altfel, lanțurile trecutului te vor trage mereu înapoi către capitolele mai puțin plăcute din viața ta.

Cu timpul, toată nesiguranța pe care o simți, toate relațiile toxice pe care le-ai avut, traumele emoționale și regretele vor atârna din ce în ce mai greu. Iată însă cum poți spune că tu sau altcineva aveți prea mult bagaj emoțional:

1. Nu dormi bine noaptea

Primul semn al bagajului emoțional este că nu poți dormi cum trebuie, deoarece te frământă gândurile, așa că trebuie să faci diferența între sentimentele nesănătoase și experiențele constructive. Gândește-te că viața nu este întotdeauna roz și e normal să treci prin câteva perioade mai grele, dar nu e necesar ca acestea să te extenueze. Fie că este vorba despre faptul că dormi prea mult sau din contră, că ai episoade de insomnie, lămurește-te de la ce ți se trage, ca să te poți reface.

2. Te cunoști insuficient

Spunem adesea că trecutul ne definește sau că suntem suma trăirilor noastre, dar puțini sunt cei care-și dau seama că nesiguranța și regretele fac parte din formarea propriei persoane. Oamenii care au prea mult bagaj emoțional au granițe foarte slab trasate. Ei nu-și recunosc propriile nevoi și se așteaptă la prea multe din partea propriei persoane, de cele mai multe ori neglijându-se în favoarea celor din jur. Acest lucru se întâmplă deoarece se agață de experiențele nefericite din trecut.

3. Indisponibilitate emoțională

De asemenea, dacă nu te arăți disponibilă unei noi vieți, unui nou început, unei noi relații, sentimentele te vor roade pe dinăuntru. În aceeași categorie intră și copiii care au fost neglijați în copilărie și ajung să fie adulți care trec prin viață ca o umbră, pentru că n-au învățat niciodată să-și exprime emoțiile.

4. Ce înseamnă bagajul emoțional într-o relație

Când toată capacitatea ta emoțională se concentrează pe trecut, nu prea mai ai ce oferi actualului partener, ceea ce duce la frustrări și tendințe violente. Pe de altă parte, poți fi atrasă mult mai ușor în relații toxice, deoarece te-ai obișnuit prea mult cu imperfecțiunile și crezi că nu meriți mai mult. Astfel, ți-e frică să te atașezi din nou de cineva.

5. Indecizie

Nu mai poți lua decizii corecte, deoarece te simți depășită de orice situație, iar mintea și sufletul tău nu mai pot absorbi noi informații, ceea ce-ți întunecă judecata. Nici măcar nu trebuie să fie vorba despre decizii pe viață și pe moarte ci chiar și despre ceva foarte simplu, precum ce tricou să-ți iei pe tine într-o zi, dar imposibilitatea de a face combinațiile considerate de subconștientul tău corecte te lasă cu o stimă de sine scăzută, pentru că te vezi incapabilă de a decide în favoarea ta.

6. Regret și vină

Bagajul tău emoțional este foarte greu, fiind preponderent format din probleme nerezolvate. Aceste capitole încă deschise din viața ta te fac să ai periodic gânduri negre, să te simți vinovată că n-ai încercat să faci mai mult și să-ți pară rău că ceva s-a terminat într-un anume fel. Începi astfel să te învinovățești pentru orice.

7. Nimic nu te mai satisface

Când ești prea atașată de trecut, ești ca și secată de putere, nu te poți exprima, te simți neglijată și ești nesigură pe orice și oricine. Însă a trăi în trecut înseamnă să faci mereu aceleași alegeri nesănătoase, să te întâlnești cu același gen de oameni, să-ți tratezi copiii așa cum ai fost tu tratată și să-ți ceri mereu iertare, deși nu este neapărat vina ta. În fiecare dimineață te trezești cu aceeași lipsă de motivație și cu un handicap sentimental.

Este destul de greu, dar dacă tu nu te ajuți pe tine, nimeni nu o poate face, așa că încearcă să găsești un echilibru sentimental și să trăiești mai mult în clipa de față, dacă vrei să ieși din nefericire și să ai vreodată șansa de a lega o relație de lungă durată cu omul potrivit.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Single life
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 sep