17 trucuri pentru a te asigura că ai orgasm de fiecare dată când te masturbezi

Masturbarea este uneori mai dificilă decât doar a te atinge singură, iar dacă te plictisești sau vrei să mai variezi un pic, poți încerca anumite trucuri și cum în această perioadă ai mai mult timp pentru tine, iată cum să-ți îmbunătățești tehnica.

1. Schimbă pozițiile

Probabil că ești obinuită să stai întinsă și să-ți folosești degetele sau vibratorul pentru a-ți stimula clitorisul, dar încearcă să te miști un pic și să te masturbezi în diverse poziții. De exemplu, stai în genunchi și presează-ți clitorisul de jucăriile tale sexuale sau stai în 4 labe și simulează mișcările penetrării.

2. Evită spectatorii

Este foarte ușor să te ia valul și să uiți unde ești sau cine este în camera alăturată, dar încearcă să-ți asiguri mediul înconjurător și să te concentrezi totuși doar pe senzațiile pe care le simți. După ce te simți în siguranță, închide ochii și rămâi doar tu cu tine însăți, ca să poți primi cum se cuvine orgasmul.

3. Continuă să te miști

Este tentant să-ți lași vibratorul să facă toată munca, dar continuă să te miști și balansează-ți șoldurile, fă opturi sau cercuri și mișcări de du-te-vino, pentru a te stimula cât mai mult și cât mai bine cu putință.

4. Experimentează mai multe tipuri de stimulare

Masturbarea nu înseamnă doar stimularea clitorisului ci pe aceasta o poți combina cu stimularea internă, cea a sânilor, a feselor și a celorlalte zone erogene pe care le ai. Încearcă-le pe toate, în mai multe poziții și de mai multe ori, cu mai multe jucării sexuale și vei ajunge pe culmile plăcerii.

5. Testează zona anală

Dacă ești curioasă în privința zonei posterioare, cel mai bine este să încerci mai  întâi singură. Așadar, încearcă să faci cercuri în jurul anusului, cu un deget bine lubrefiat, ca apoi să avansezi către interior cu un mini vibrator, care-ți va oferi altfel de senzații decât propria mână.

6. Încearcă să te folosești de o pernă

Specialiștii sunt de părere că trebuie să-ți sprijini vulva de ceva, acesta fiind modul în care multe femei experimentează de fapt prima atingere intimă. Ține-ți lenjeria intimă pe tine și freacă-te pe deasupra cu ceva de genul unei perne sau a unui animal de pluș. Întinde-te peste acest accesoriu, apoi ajustează presiunea pe care o pui și fă ca obiectul respectiv să se potrivească formei tale anatomice. Când totul pare perfect, respiră adânc și păstrează ritmul constant.

7. Fă o pauză chiar înainte de orgasm

Ideea este să ajungi până foarte aproape de culme, ca pe urmă să te poți controla și să te oprești fix înainte de orgasm, după care s-o iei de la capăt. Mângâie-te peste tot, cu răbdare, iar la sfârșit intră între pulpe, dar când ajungi la clitoris, încetinește ritmul și variază mișcările viguroase cu unele mai domoale, la fel și presiunea. Repetă totul de câteva ori și prelungește astfel valurile de plăcere.

8. Folosește-ți mâinile

Cu o mână mângâie-te pe tot corpul și cu cealaltă ocupă-te doar de clitoris, deoarece atingerea anumitor părți ale corpului poate face ca orgasmul să fie mai intens. Pentru unele femei, este vorba despre mângâierea stomacului, pentru altele despre ridicatul sfârcurilor, pe când unele femei se mulțumesc cu gâdilat după ureche. Încearcă și vei fi surprinsă. Lasă-ți creativitatea liberă și fă-o în bucătărie, în cadă, pe birou, oriunde.

9. Nu te masturba ca și când este ceva ce trebuie

Specialiștii te îndeamnă să-ți iei suficient timp pentru a te răsfăța singură și să te asiguri că nu vei fi întreruptă de nimeni și nimic. Dacă ai doar 5 minute sau a trebuit să-ți programezi o sesiune, vei fi prea stresată ca să te mai bucuri de actul în sine. Închide-ți ușa cu cheia sau anunță că ești indisponibilă, stinge televizorul și telefonul, pune-ți muzica preferată și nu te grăbi!

10. Folosește lubrifiant

Pune un pic de lubrifiant pe degetul sau degetele pe care le folosești cel mai mult, de obicei arătătorul și degetul mijlociu, și masează-te în jurul clitorisului, dar și pe labii, mai ales cele mici. Uneori s-ar putea să fii suficient de lubrifiată să începi și fără, dar nu forța nota, pentru că lubrifiantul îți va spori conforul.

11. Nu te concentra doar pe un singur punct

Prinde-te de fese, masează-ți coapsele și orice altceva îți face plăcere câtuși de puțin, în principiu pentru a-ți descoperi cât mai multe puncte erogene și a vedea ce fel de atingeri îți plac de fapt.

12. Evită să-ți suprastimulezi clitorisul

Mai bine te mângâi ușor, cu mișcări circulare sau de du-te vino, variind presiunea și numărul degetelor folosite, iar acest lucru trebuie realizat pe toată zona intimă, până la intrarea în vagin, pentru a-ți pune sângele în mișcare, ceea ce ajută la excitare.

13. Nu începe direct cu vibratorul

Deși cu ajutorul jucăriilor sexuale rata de succes este mai mare, e mai bine ca măcar la început să-ți folosești doar mâinile, pentru a-ți descoperi propriul corp și a avea senzații mai apropiate de ce ai simți cu un partener. Astfel îi poți arăta și lui data viitoare ce-ți place.

14. Gândește-te la ceva sau cineva anume

Cel mai important organ sexual este de fapt creierul, așa că încearcă să-ți aduci aminte o experiență sexuală care ți-a făcut plăcere sau uită-te la clipuri porno și citește povești erotice, dar pune-ți mintea la contribuție.

15. Masturbarea ca la carte

Introdu un deget între labii, iar dacă ți se pare că nu ești suficient de udă, pune un pic de lubrifiant pe vârful acestuia apoi plimbă-l între vulvă și clitoris, dar nu intra în vagin, doar tachinează-te. Începe cu un deget, apoi mai adaugă treptat câte unul, curbându-le ușor, mergând din exterior către interior. Evident, nu uita de mișcările circulare în jurul clitorisului, care pot varia în circumferință.

16. Combină cu penetrarea

Unele femei nu folosesc deloc penetrarea când se masturbează, dar dacă ești curioasă fă-o! Îți poți plimba degetele de la o mână înauntru și afară, continuând totodată să te joci cu clitorisul cu cealaltă mână, depinde doar de tine. Oricum, stimularea multiplă este cea mai bună.

17. Nu trebuie neapărat doar să stai întinsă pe spate

Recomandările sexologilor sunt să-ți ridici picioarele cât de sus poți și să tragi genunchii la piept, pentru a putea ajunge în zone în care altfel n-ai ajunge. De asemenea, te poți întoarce pe stomac, ca să vezi dacă presiunea este bună pentru tine. Deși este mai greu să atingi orgasmul stând pe burtă, unele femei așa preferă.