Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

15 modalități în care poți scăpa de un partener care te controlează

De în Dragoste & Sex 22 mai 2020

Un partener care te controlează încearcă să pună stăpânire pe viața ta și să știe mereu unde ești, ce faci, cu cine ești, să-ți dicteze cu ce să te îmbraci, ce să mănânci și chiar ce să vezi, deoarece îi place să creadă că are mereu dreptate.

Dacă partenerul tău este o asemenea persoană, iată ce trebuie să știi și să faci:

Nu-l poți schimba - sună clișeic, dar singura persoană pe care o poți controla cu adevărat este propria persoană, deci decide tu pentru tine și nu mai încerca să-l schimbi pe el, deoarece vei fi dezamăgită.

E doar pe termen scurt - dacă decizi să-l asculți, această situație poate dura doar o scurtă perioadă de timp, deoarece el va avea în continuare pretenții și tu vei ajunge să te simți epuizată.

Gândește-te la tine - ia deciziile pe care tu le consideri corecte și păstrează-ți astfel demnitatea.

Și tu ai drepturi - nu uita că ai dreptul să fii tratată frumos, să-ți exprimi opiniile și să faci propriile alegeri.

Spațiul personal - asigură-te că fiecare dintre voi are viața lui, independentă de relația de cuplu, ca să poți păstra o oarecare distanțare emoțională și chiar fizică, dacă este nevoie.

Trebuie să ai propriile așteptări - tu ești cea care-și controlează viața și dacă altcineva încearcă s-o facă în locul tău, ia mai întâi în considerare propriile tale valori morale și standarde de trai.

Exprimă-te - dacă te vei abține de la a te exprima, vei acumula doar frustrări, din cauza cărora nu știi când vei răbufni. Spune mereu ceea ce crezi, simți și gândești, ca să știe și el unde anume te poziționezi.

Vorbește cu el fără jenă - evită dramele și spune-i mereu, la momentul respectiv, ce anume te deranjează și cum vrei de fapt să fie relația voastră.

Găsește pe cineva care să te asculte - ideal ar fi să discuți mereu cu partenerul tău de viață, dar dacă chiar nu poți vorbi cu el, apelează la un prieten, un membru al familiei sau un profesionist, care să te ajute să te lămurești cu privire la ce vrei de la viață. Cel mai bine ar fi să găsești pe cineva măcar oarecum imparțial, care să te facă să vezi care e cel mai bun plan de acțiune.

Nu vei avea niciodată respectul lui - dacă te controlează, nu te respectă. Te poate plăcea pentru că faci tot ce vrea el, dar acest lucru nu înseamnă respect.

Protejează-te - asigură-te că găsești alte moduri pentru a te ridica de la pământ atunci când viața te doboară și nu te baza doar pe el.

Descoperă ce te sperie - lăsându-l să te controleze, renunți la independență, stabilitate emoțională și stimă de sine. Conștientizează de ce anume te temi să reacționezi în fața lui și gândește-te dacă merită toate sacrificiile pe care le faci.

Schimbă-ți reacțiile - nu-i poți schimba comportamentul, dar poți schimba modul în care reacționezi la ceea ce-ți face sau zice. Poți evita să dramatizezi și să vezi situația în care ești exact așa cum e ea, nu cum ți-ai dori tu să fie.

Cunoaște-ți limitele - nu te forța să rămâi într-o relație care nu-ți aduce nici un fel de satisfacție. Cunoaște-ți limitele și nu le mai modifica de dragul lui. Învață să spui NU și STOP.

Pleacă - indiferent ce v-a unit inițial, nu te mai lăsa controlată. Dacă ți s-a umplut paharul, îndreaptă-te în altă direcție.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 aug