Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

15 modalități în care poți scăpa de un partener care te controlează

De în Dragoste & Sex 22 mai 2020

Un partener care te controlează încearcă să pună stăpânire pe viața ta și să știe mereu unde ești, ce faci, cu cine ești, să-ți dicteze cu ce să te îmbraci, ce să mănânci și chiar ce să vezi, deoarece îi place să creadă că are mereu dreptate.

Dacă partenerul tău este o asemenea persoană, iată ce trebuie să știi și să faci:

Nu-l poți schimba - sună clișeic, dar singura persoană pe care o poți controla cu adevărat este propria persoană, deci decide tu pentru tine și nu mai încerca să-l schimbi pe el, deoarece vei fi dezamăgită.

E doar pe termen scurt - dacă decizi să-l asculți, această situație poate dura doar o scurtă perioadă de timp, deoarece el va avea în continuare pretenții și tu vei ajunge să te simți epuizată.

Gândește-te la tine - ia deciziile pe care tu le consideri corecte și păstrează-ți astfel demnitatea.

Și tu ai drepturi - nu uita că ai dreptul să fii tratată frumos, să-ți exprimi opiniile și să faci propriile alegeri.

Spațiul personal - asigură-te că fiecare dintre voi are viața lui, independentă de relația de cuplu, ca să poți păstra o oarecare distanțare emoțională și chiar fizică, dacă este nevoie.

Trebuie să ai propriile așteptări - tu ești cea care-și controlează viața și dacă altcineva încearcă s-o facă în locul tău, ia mai întâi în considerare propriile tale valori morale și standarde de trai.

Exprimă-te - dacă te vei abține de la a te exprima, vei acumula doar frustrări, din cauza cărora nu știi când vei răbufni. Spune mereu ceea ce crezi, simți și gândești, ca să știe și el unde anume te poziționezi.

Vorbește cu el fără jenă - evită dramele și spune-i mereu, la momentul respectiv, ce anume te deranjează și cum vrei de fapt să fie relația voastră.

Găsește pe cineva care să te asculte - ideal ar fi să discuți mereu cu partenerul tău de viață, dar dacă chiar nu poți vorbi cu el, apelează la un prieten, un membru al familiei sau un profesionist, care să te ajute să te lămurești cu privire la ce vrei de la viață. Cel mai bine ar fi să găsești pe cineva măcar oarecum imparțial, care să te facă să vezi care e cel mai bun plan de acțiune.

Nu vei avea niciodată respectul lui - dacă te controlează, nu te respectă. Te poate plăcea pentru că faci tot ce vrea el, dar acest lucru nu înseamnă respect.

Protejează-te - asigură-te că găsești alte moduri pentru a te ridica de la pământ atunci când viața te doboară și nu te baza doar pe el.

Descoperă ce te sperie - lăsându-l să te controleze, renunți la independență, stabilitate emoțională și stimă de sine. Conștientizează de ce anume te temi să reacționezi în fața lui și gândește-te dacă merită toate sacrificiile pe care le faci.

Schimbă-ți reacțiile - nu-i poți schimba comportamentul, dar poți schimba modul în care reacționezi la ceea ce-ți face sau zice. Poți evita să dramatizezi și să vezi situația în care ești exact așa cum e ea, nu cum ți-ai dori tu să fie.

Cunoaște-ți limitele - nu te forța să rămâi într-o relație care nu-ți aduce nici un fel de satisfacție. Cunoaște-ți limitele și nu le mai modifica de dragul lui. Învață să spui NU și STOP.

Pleacă - indiferent ce v-a unit inițial, nu te mai lăsa controlată. Dacă ți s-a umplut paharul, îndreaptă-te în altă direcție.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul