Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»
rochii

Rochii de vară extrasezon – cum să le porți în zilele mai...

Citeste mai mult»
frum

Self-care feminin în era digitală: Cum evoluează...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Obiecte de vestimentație care i-au aparținut prințesei...

Citeste mai mult»
Malia

Malia, fiica lui Michelle şi Barack Obama, renunţă la...

Citeste mai mult»
sejur

Antalya sau Bodrum? Ce destinație ți se potrivește mai bine?

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a fost inclus în Cartea Recordurilor Guinness

Citeste mai mult»
jane

Prima geantă Hermès concepută în 1984 pentru Jane Birkin...

Citeste mai mult»
David Beckham

David Beckham va primi titlul de cavaler din partea...

Citeste mai mult»
Cătălin Crișan

Cătălin Crișan, acuzat că și-a agresat fizic partenera, a...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry a analizat posibilitatea de a-și schimba...

Citeste mai mult»
Rod Stewart

Cântărețul Rod Stewart a anulat două concerte în Las...

Citeste mai mult»
Michael J. Fox

Michael J. Fox lansează un apel pentru găsirea unei...

Citeste mai mult»
Morten Harket

Morten Harket, solistul trupei a-ha, suferă de Parkinson

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle sărbătoreşte ziua de naştere a fiicei sale...

Citeste mai mult»
crbl

De ce își vede rar CRBL fiica: „E complicată toată treaba...

Citeste mai mult»
Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a slăbit 7 kilograme în trei săptămâni:...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Procesul Kardashian: Sentințele 'bunicilor bandiți' au...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift a recâştigat controlul asupra muzicii sale,...

Citeste mai mult»
Opal Suchata Chuangsri

Opal Suchata Chuangsri din Thailanda este Miss World...

Citeste mai mult»
buchet

Buchete de 101 trandafiri pentru aniversări speciale

Citeste mai mult»
dlllf

Când să te oprești: Semnale că este timpul să iei o pauză...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a pledat nevinovat la acuzațiile de viol și...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Fosta prințesă Mako a Japoniei a născut primul său copil

Citeste mai mult»
vancea

Cum se menține în formă Roxana Vancea. Fosta asistentă TV...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Brad Pitt, prima reacție după încheierea divorțului de...

Citeste mai mult»
Maria

Maria Grazia Chiuri a demisionat din funcția de director...

Citeste mai mult»
maicu

O sesiune de beatboxing a unor călugăriţe braziliene la o...

Citeste mai mult»
cuplu

Mituri despre dragoste care pot distruge o căsnicie

Citeste mai mult»
cancer

Medicii au descoperit o posibilă cauză a creșterii...

Citeste mai mult»
giulia

Giulia a ajuns de urgență la spital după ce a mâncat...

Citeste mai mult»
Ilona Brezoianu

Ilona Brezoianu este însărcinată: „Suntem mega fericiți!”

Citeste mai mult»
borcea

Pe ce cheltuie Cristi Borcea 500.000 de euro lunar: „E...

Citeste mai mult»

15 modalități în care poți scăpa de un partener care te controlează

De în Dragoste & Sex 22 mai 2020

Un partener care te controlează încearcă să pună stăpânire pe viața ta și să știe mereu unde ești, ce faci, cu cine ești, să-ți dicteze cu ce să te îmbraci, ce să mănânci și chiar ce să vezi, deoarece îi place să creadă că are mereu dreptate.

Dacă partenerul tău este o asemenea persoană, iată ce trebuie să știi și să faci:

Nu-l poți schimba - sună clișeic, dar singura persoană pe care o poți controla cu adevărat este propria persoană, deci decide tu pentru tine și nu mai încerca să-l schimbi pe el, deoarece vei fi dezamăgită.

E doar pe termen scurt - dacă decizi să-l asculți, această situație poate dura doar o scurtă perioadă de timp, deoarece el va avea în continuare pretenții și tu vei ajunge să te simți epuizată.

Gândește-te la tine - ia deciziile pe care tu le consideri corecte și păstrează-ți astfel demnitatea.

Și tu ai drepturi - nu uita că ai dreptul să fii tratată frumos, să-ți exprimi opiniile și să faci propriile alegeri.

Spațiul personal - asigură-te că fiecare dintre voi are viața lui, independentă de relația de cuplu, ca să poți păstra o oarecare distanțare emoțională și chiar fizică, dacă este nevoie.

Trebuie să ai propriile așteptări - tu ești cea care-și controlează viața și dacă altcineva încearcă s-o facă în locul tău, ia mai întâi în considerare propriile tale valori morale și standarde de trai.

Exprimă-te - dacă te vei abține de la a te exprima, vei acumula doar frustrări, din cauza cărora nu știi când vei răbufni. Spune mereu ceea ce crezi, simți și gândești, ca să știe și el unde anume te poziționezi.

Vorbește cu el fără jenă - evită dramele și spune-i mereu, la momentul respectiv, ce anume te deranjează și cum vrei de fapt să fie relația voastră.

Găsește pe cineva care să te asculte - ideal ar fi să discuți mereu cu partenerul tău de viață, dar dacă chiar nu poți vorbi cu el, apelează la un prieten, un membru al familiei sau un profesionist, care să te ajute să te lămurești cu privire la ce vrei de la viață. Cel mai bine ar fi să găsești pe cineva măcar oarecum imparțial, care să te facă să vezi care e cel mai bun plan de acțiune.

Nu vei avea niciodată respectul lui - dacă te controlează, nu te respectă. Te poate plăcea pentru că faci tot ce vrea el, dar acest lucru nu înseamnă respect.

Protejează-te - asigură-te că găsești alte moduri pentru a te ridica de la pământ atunci când viața te doboară și nu te baza doar pe el.

Descoperă ce te sperie - lăsându-l să te controleze, renunți la independență, stabilitate emoțională și stimă de sine. Conștientizează de ce anume te temi să reacționezi în fața lui și gândește-te dacă merită toate sacrificiile pe care le faci.

Schimbă-ți reacțiile - nu-i poți schimba comportamentul, dar poți schimba modul în care reacționezi la ceea ce-ți face sau zice. Poți evita să dramatizezi și să vezi situația în care ești exact așa cum e ea, nu cum ți-ai dori tu să fie.

Cunoaște-ți limitele - nu te forța să rămâi într-o relație care nu-ți aduce nici un fel de satisfacție. Cunoaște-ți limitele și nu le mai modifica de dragul lui. Învață să spui NU și STOP.

Pleacă - indiferent ce v-a unit inițial, nu te mai lăsa controlată. Dacă ți s-a umplut paharul, îndreaptă-te în altă direcție.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 iun