Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

15 modalități în care poți scăpa de un partener care te controlează

De în Dragoste & Sex 22 mai 2020

Un partener care te controlează încearcă să pună stăpânire pe viața ta și să știe mereu unde ești, ce faci, cu cine ești, să-ți dicteze cu ce să te îmbraci, ce să mănânci și chiar ce să vezi, deoarece îi place să creadă că are mereu dreptate.

Dacă partenerul tău este o asemenea persoană, iată ce trebuie să știi și să faci:

Nu-l poți schimba - sună clișeic, dar singura persoană pe care o poți controla cu adevărat este propria persoană, deci decide tu pentru tine și nu mai încerca să-l schimbi pe el, deoarece vei fi dezamăgită.

E doar pe termen scurt - dacă decizi să-l asculți, această situație poate dura doar o scurtă perioadă de timp, deoarece el va avea în continuare pretenții și tu vei ajunge să te simți epuizată.

Gândește-te la tine - ia deciziile pe care tu le consideri corecte și păstrează-ți astfel demnitatea.

Și tu ai drepturi - nu uita că ai dreptul să fii tratată frumos, să-ți exprimi opiniile și să faci propriile alegeri.

Spațiul personal - asigură-te că fiecare dintre voi are viața lui, independentă de relația de cuplu, ca să poți păstra o oarecare distanțare emoțională și chiar fizică, dacă este nevoie.

Trebuie să ai propriile așteptări - tu ești cea care-și controlează viața și dacă altcineva încearcă s-o facă în locul tău, ia mai întâi în considerare propriile tale valori morale și standarde de trai.

Exprimă-te - dacă te vei abține de la a te exprima, vei acumula doar frustrări, din cauza cărora nu știi când vei răbufni. Spune mereu ceea ce crezi, simți și gândești, ca să știe și el unde anume te poziționezi.

Vorbește cu el fără jenă - evită dramele și spune-i mereu, la momentul respectiv, ce anume te deranjează și cum vrei de fapt să fie relația voastră.

Găsește pe cineva care să te asculte - ideal ar fi să discuți mereu cu partenerul tău de viață, dar dacă chiar nu poți vorbi cu el, apelează la un prieten, un membru al familiei sau un profesionist, care să te ajute să te lămurești cu privire la ce vrei de la viață. Cel mai bine ar fi să găsești pe cineva măcar oarecum imparțial, care să te facă să vezi care e cel mai bun plan de acțiune.

Nu vei avea niciodată respectul lui - dacă te controlează, nu te respectă. Te poate plăcea pentru că faci tot ce vrea el, dar acest lucru nu înseamnă respect.

Protejează-te - asigură-te că găsești alte moduri pentru a te ridica de la pământ atunci când viața te doboară și nu te baza doar pe el.

Descoperă ce te sperie - lăsându-l să te controleze, renunți la independență, stabilitate emoțională și stimă de sine. Conștientizează de ce anume te temi să reacționezi în fața lui și gândește-te dacă merită toate sacrificiile pe care le faci.

Schimbă-ți reacțiile - nu-i poți schimba comportamentul, dar poți schimba modul în care reacționezi la ceea ce-ți face sau zice. Poți evita să dramatizezi și să vezi situația în care ești exact așa cum e ea, nu cum ți-ai dori tu să fie.

Cunoaște-ți limitele - nu te forța să rămâi într-o relație care nu-ți aduce nici un fel de satisfacție. Cunoaște-ți limitele și nu le mai modifica de dragul lui. Învață să spui NU și STOP.

Pleacă - indiferent ce v-a unit inițial, nu te mai lăsa controlată. Dacă ți s-a umplut paharul, îndreaptă-te în altă direcție.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar