paste carbonara

Paste carbonara, ideale pentru prânz sau cină. Cum le...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Tatăl lui Meghan Markle, cerere inedită pentru Meghan...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 octombrie 2021: Balanțele ar trebui să-și...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West şi-a schimbat oficial numele în Ye

Citeste mai mult»
Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones: „Soarele nu a răsărit încă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 octombrie 2021: Gemenii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
roger waters s-a căsătorit

Muzicianul Roger Waters, cofondator al formaţiei Pink...

Citeste mai mult»
bomboane de casa

Cum faci cele mai bune bomboane de casă

Citeste mai mult»
Ryan Reynolds

Ryan Reynolds, decizie importantă. Motivul pentru care a...

Citeste mai mult»
zacusca de fasole

Zacusca de fasole, cea mai simplă rețetă. Ai nevoie de...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol le-a cerut ajutorul fanilor din mediul...

Citeste mai mult»
Cher

Cher, implicată într-un nou scandal. De ce a dat-o în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a lansat single-ul „Easy On Me”. Videoclipul,...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 octombrie 2021: Capricornii ar putea fi...

Citeste mai mult»
gogosari

Cum faci cei mai buni gogoșari cu varză roșie

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea are COVID-19. În ce stare se află...

Citeste mai mult»
teste antigen

Testele rapide antigen pentru detectarea COVID-19, mai...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 14 octombrie 2021: Racii sunt preocupați de...

Citeste mai mult»
prajitura cu budinca

Cum faci cea mai bună prăjitură cu budincă, fără să...

Citeste mai mult»
printesa

La asta nu se aștepta nimeni. Prinţesa moştenitoare a...

Citeste mai mult»
simona halep

Surpriza primită de Simona Halep din partea soțului la...

Citeste mai mult»
teama

Cum să-ți depășești fricile. Sfaturi de care să ții cont...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 13 octombrie 2021: Taurii ar trebuie să meargă...

Citeste mai mult»
pastila

A fost creată prima pastilă împotriva Covid-19. Ce se...

Citeste mai mult»
Amy

Garderoba cântăreţei Amy Winehouse, estimată între 1 şi 2...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a fost văzută în timp ce mergea...

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar. Rețeta recomandată...

Citeste mai mult»
prajitura cu visine

Prăjitura cu vișine, desertul copilăriei pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 12 octombrie 2021: Gemenii își rezolvă...

Citeste mai mult»
femeie singura

Greșelile pe care le poate face o femeie singură. Aceste...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 octombrie 2021: Taurii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
dioxid de titan

Acest colorant va fi interzis în curând. Era folosit la...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat și-a pierdut interesul...

Citeste mai mult»
Adele

Adele, spectaculoasă pe coperta Vogue: ”Trebuie să mă...

Citeste mai mult»
Daliana Raducan

Răzvan Simion și Daliana Răducan s-au mutat împreună: „A...

Citeste mai mult»
salata de boeuf

Cum faci cea mai delicioasă salată de boeuf

Citeste mai mult»
Kylie Minogue

Kylie Minogue se mută înapoi în Australia după ce a trăit...

Citeste mai mult»
Justin Timberlake

Justin Timberlake şi Jessica Biel, decizie drastică. Cei...

Citeste mai mult»
Justin Bieber

Justin Bieber vinde o gamă de produse pe bază de canabis

Citeste mai mult»
colesterol marit

Cum îți dai seama că ai colesterolul mărit

Citeste mai mult»

7 pacate care iti saboteaza silueta, in functie de personalitatea culinara

De în Sport 23 ian 2014
Fiecare femeie are un punct slab la capitolul dieta, iar aceste scapari se datoreaza tipului de personalitate culinara, spun cercetatorii.

Gustarile, mancatul pe ascuns sau pur si simplu programul prea incarcat pentru a gati o masa sanatoasa sunt doar cateva dintre pacatele care saboteaza silueta unei femei. 

In urma unei cercetari recente a iesit la iveala ca exista sapte tipuri de relatii pe care femeile o au cu mancarea atunci cand incearca sa slabeasca. 

Marea majoritate (69%) a femeilor participante la studiu sunt cele care se grabesc - fac decizii neinspirate din cauza ca sunt pe fuga si nu au timp sa isi pregateasca mese sanatoase. 

Aceste femei lucreaza in companii mari sau sunt mame care au copii mici si recurg adesea la mese gata preparate sau iau masa in oras. 

Studiul a fost realizat de cei de la FreeDeliveryLand.co.uk, 500 de femei cu varste intre 20 si 65 de ani fiind rugate sa isi descrie obiceiurile alimentare atunci cand incearca sa slabeasca. 

Aproximativ 7% au recunoscut ca sunt tentate sa ciuguleasca intre mese, iar 6% au recunoscut ca se infometeaza toata saptamana, dupa care consuma cantitati considerabile de mancare intr-o perioada scurta, pe timpul weekendului. 

Doar 5% mananca pe fond emotional, iar 4% au recunoscut ca folosesc mancarea pe post de recompensa

Restul de 4% vad mancarea ca pe un mod de socializare si acumuleaza calorii cand ies in oras cu prietenii. 

Niciuna dintre participantele la studiu nu a dat vina pe partenerul de cuplu pentru kilogramele in plus, desi exista sanse ca femeile aflate intr-o relatie stabila sa ia in greutate fiindca mananca portii similare cu cele ale partenerului de cuplu. 

Un reprezentant al FreeDeliveryLand.co.uk a declarat: “Este usor sa iei mancare in graba si desi  intentiile pot fi bune, nu alegi tot timpul optiunea cea mai sanatoasa. Si odata ce ai incalcat principiile dietei, te tot duci la vale. Cheia este sa planifici in avans. Gandeste-te ce vei manca la fiecare dintre cele trei mese - si da, spun trei, nu sari peste micul dejun - iar apoi planifica gustari sanatoase pe care le poti manca intre mese. Inlocuieste crantanelele cu alune si nuci, ciocolata cu un fruct, iar sucurile cu un pahar cu apa.”

Citeste si:

3 alimente de care nu ai auzit pana acum, care-ti stimuleaza arderile

De ce TREBUIE sa consume vegetarienii oleaginoase

Cum rezisti tentatiilor - Ce le spui celor care nu iti inteleg dieta

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 oct