Ghenea

Mădălina Ghenea, declarații despre rolul pe care-l...

Citeste mai mult»
Andra

Andra, reacție după ce s-a spus că e însărcinată: ”Stați...

Citeste mai mult»
supa

Cum faci cea mai bună supă de țară. Rețeta recomandată de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 3 august 2021: Taurii pot avea discuții cu...

Citeste mai mult»
 Kathy Griffin

Actriță celebră, bolnavă de cancer. Mesajul sfâșietor...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira, acuzată de evaziune fiscală în Spania. Suma...

Citeste mai mult»
boris

Vești importante din Marea Britanie: Carrie Symonds,...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 iulie 2021: Taurii își rezolva problemele,...

Citeste mai mult»
britney spears

Britney Spears, o nouă apariție controversată pe...

Citeste mai mult»
Cristina Cioran

Cristina Cioran, prima reacție după ce a fost criticată...

Citeste mai mult»
ostropel de pui

Cum să faci cel mai bun ostropel de pui

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 iulie 2021: Berbecii vor lua decizii pripite,...

Citeste mai mult»
Ashton Kutcher și Mila Kunis nu-și spală copiii zilnic

Ashton Kutcher și Mila Kunis nu-și spală copiii zilnic....

Citeste mai mult»
Simon Cowell

Lovitură pentru Simon Cowell. Emisiunea de talente ”The X...

Citeste mai mult»
scărlătescu

Cum a reușit Cătălin Scărlătescu să slăbească 50 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 29 iulie 2021: Berbecii trebuie să fie deschiși...

Citeste mai mult»
ceai din plamani

Cum să-ți detoxifiezi plămânii cu ajutorul ceaiurilor...

Citeste mai mult»
salata

Cum să scapi de kilogramele în plus. Rețeta de salată...

Citeste mai mult»
Monica Gabor si Mr. Pink

Monica Gabor s-a despărțit de celebrul Mr. Pink. Un...

Citeste mai mult»
smart nutrition

Clinica Smart Nutrition a inregistrat o crestere de 50%...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 iulie 2021: Gemenii sunt norocoși, Scorpionii...

Citeste mai mult»
clatite

Cum să faci cele mai bune clătite. Rețeta recomandată de...

Citeste mai mult»
Smiley

Smiley, mesaj emoționant de ziua lui: ”Viața parcă e un...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu, mărturisiri despre cea de-a treia naștere:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 iulie 2021: Berbecii s-ar putea îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Angelina Jolie, încă o bătălie câștigată împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez, apariție răvășitoare la brațul lui Ben...

Citeste mai mult»
printul harry

Fiica prinţului Harry, adăugată după 7 săptămâni în lista...

Citeste mai mult»
humus

Cum faci cel mai bun hummus. Rețeta originală de la libanezi

Citeste mai mult»
Sean Penn

Sean Penn renunţă la filmările unui serial atât timp cât...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iulie. Balanțele au probleme, Taurii sunt cei...

Citeste mai mult»
inna

Inna, noi declarații despre relația pe care o are cu...

Citeste mai mult»
george

Prințul George a împlinit opt ani. Fotografia postată de...

Citeste mai mult»
coronavirus

Anticorpii COVID-19 persistă cel puţin 9 luni după infectare

Citeste mai mult»
par deteriorat

Cum să scapi de vârfurile despicate. Măști pentru păr ars...

Citeste mai mult»
raluca badulescu

Cum se menține în formă Raluca Bădulescu. Jurata de la...

Citeste mai mult»
somon cu sparanghel

Somon la grătar cu sparanghel fiert, un preparat ideal...

Citeste mai mult»
printul harry

Prinţul Harry va publica un volum de memorii „întru totul...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Imagine rară cu Mick Jagger. Cum a fost surprins celebrul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 iulie 2021: Taurii au probleme de sănătate,...

Citeste mai mult»

7 pacate care iti saboteaza silueta, in functie de personalitatea culinara

De în Sport 23 ian 2014
Fiecare femeie are un punct slab la capitolul dieta, iar aceste scapari se datoreaza tipului de personalitate culinara, spun cercetatorii.

Gustarile, mancatul pe ascuns sau pur si simplu programul prea incarcat pentru a gati o masa sanatoasa sunt doar cateva dintre pacatele care saboteaza silueta unei femei. 

In urma unei cercetari recente a iesit la iveala ca exista sapte tipuri de relatii pe care femeile o au cu mancarea atunci cand incearca sa slabeasca. 

Marea majoritate (69%) a femeilor participante la studiu sunt cele care se grabesc - fac decizii neinspirate din cauza ca sunt pe fuga si nu au timp sa isi pregateasca mese sanatoase. 

Aceste femei lucreaza in companii mari sau sunt mame care au copii mici si recurg adesea la mese gata preparate sau iau masa in oras. 

Studiul a fost realizat de cei de la FreeDeliveryLand.co.uk, 500 de femei cu varste intre 20 si 65 de ani fiind rugate sa isi descrie obiceiurile alimentare atunci cand incearca sa slabeasca. 

Aproximativ 7% au recunoscut ca sunt tentate sa ciuguleasca intre mese, iar 6% au recunoscut ca se infometeaza toata saptamana, dupa care consuma cantitati considerabile de mancare intr-o perioada scurta, pe timpul weekendului. 

Doar 5% mananca pe fond emotional, iar 4% au recunoscut ca folosesc mancarea pe post de recompensa

Restul de 4% vad mancarea ca pe un mod de socializare si acumuleaza calorii cand ies in oras cu prietenii. 

Niciuna dintre participantele la studiu nu a dat vina pe partenerul de cuplu pentru kilogramele in plus, desi exista sanse ca femeile aflate intr-o relatie stabila sa ia in greutate fiindca mananca portii similare cu cele ale partenerului de cuplu. 

Un reprezentant al FreeDeliveryLand.co.uk a declarat: “Este usor sa iei mancare in graba si desi  intentiile pot fi bune, nu alegi tot timpul optiunea cea mai sanatoasa. Si odata ce ai incalcat principiile dietei, te tot duci la vale. Cheia este sa planifici in avans. Gandeste-te ce vei manca la fiecare dintre cele trei mese - si da, spun trei, nu sari peste micul dejun - iar apoi planifica gustari sanatoase pe care le poti manca intre mese. Inlocuieste crantanelele cu alune si nuci, ciocolata cu un fruct, iar sucurile cu un pahar cu apa.”

Citeste si:

3 alimente de care nu ai auzit pana acum, care-ti stimuleaza arderile

De ce TREBUIE sa consume vegetarienii oleaginoase

Cum rezisti tentatiilor - Ce le spui celor care nu iti inteleg dieta

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 aug