horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

EBU poartă discuţii cu BBC pentru a organiza ediţia din...

Citeste mai mult»

Beyonce anunţă lansarea unui nou album în iulie. Artista...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iunie 2022: Săgetătorii vor lua o decizie...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian, acuzată că a deteriorat o rochie a...

Citeste mai mult»
Ryan Gosling

Prima fotografie cu Ryan Gosling în rolul Ken din filmul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iunie 2022: Berbecii fac schimbări în viața...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger, în carantină pentru Covid-19, amână şi al...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne se simte bine după o operaţia majoră, a...

Citeste mai mult»
nadal

Rafael Nadal va deveni tată

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2022. Capricornii îşi urmează visurile...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard afirmă că îşi menţine ''fiecare cuvânt'' din...

Citeste mai mult»
gaga

Lady Gaga ar putea fi Harley Quinn în viitorul film...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, acuzat de agresiuni sexuale, va apărea joi...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears obţine un ordin de restricţie contra...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 iunie 2022: Berbecii își duc la final...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber suferă de paralizie facială cauzată de...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish şi-a întrerupt concertul de la Londra...

Citeste mai mult»
Harry Styles

Un fan al cântăreţului britanic Harry Styles a căzut de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 iunie 2022: Nativii Fecioară câștigă banii,...

Citeste mai mult»
Matthew McConaughey

Matthew McConaughey a susţinut o pledoarie emoţionantă la...

Citeste mai mult»

12 moduri în care să faci weekendul să fie ceva special

De în Dezvoltare personala 13 mai 2020

Ai putea să spui exact ce zi este, fără să te uiți într-un calendar? Dacă răspunsul tău este nu, află că nu ești singura.

Când stai acasă atât de mult și viața ta arată cam la fel în fiecare zi, e ușor să pierzi noțiunea timpului și sfârșitul săptămânii să nu mai pară ceva special, dar toată lumea are nevoie de câte o pauză, așa că află în continuare cum să retrăiești magia weekendului.

1. Ascunde-ți laptopul

Dacă ai orice calculator pe care-l folosești doar ca să mai citești știrile din când în când sau să urmărești programe de divertisment pe YouTube, când se termină programul de muncă, vinerea, ascunde-l pe cel de muncă și ține-l la vedere doar pe cel de plăcere. Dacă nu ai munca în fața ochilor, vei putea să nu te gândești mereu la ce mai ai de făcut.

2. Oprește-ți notificările

Dacă primești notificări de muncă pe telefonul personal, ar fi bine să le oprești, bineînțeles, dacă nu cumva te aștepți la vreo urgență sau știi că domeniul în care lucrezi nu poate funcționa fără tine.

3. Readu în mijlocul atenției ziua de vineri

Închipuie-ți că ești la birou și vineri după amiază stingi toate cele și te pregătești pentru relaxare alături de familie, la tine acasă. Întreabă-ți prietenii ce fac vineri seară și ieșiți în oraș. Orice făceai înainte, adaptează pentru situația actuală. Revino la mentalitatea de vineri.

4. Fă comisioane

Fă ceva vineri seară care să necesite să ieși din casă. Este important să ai acel sentiment de final de săptămână, atât din punct de vedere fizic cât și psihic. Gândește-te că orice drum, oricât de scurt ar fi, se aseamănă cu ideea de a pleca de acasă timp de un weekend. Poți face o plimbare cu bicicleta alături de copiii tăi, poți încerca tehnici de meditație pe o pajiște din cel mai apropiat parc sau poți face rost de toate ingredientele pentru micul dejun special de a doua zi.

5. Dormi mai mult

Este bine să ai un program stabil de somn, dar până și specialiștii sunt de părere că în weekend poți dormi cu până la o oră în plus, dacă organismul îți cere acest lucru. Anulează alarma și vezi ce-ți dictează corpul tău, copiii sau animalele de companie, după caz.

6. Gătește un brunch

Dacă, de obicei,  sâmbăta iei micul dejun la cafeneaua din colț, atunci acum poți să dai comandă sa-ți vină acasă sau și mai bine, apucă-te tu să faci ouă ochiuri și să prăjești un cârnat, undeva între micul dejun și prânz.

7. Ieși din casă

Găsește un loc în care să te poți plimba în voie în weekend. Dacă te poți duce la pădure sau într-un parc ar fi foarte bine, pentru că așa ai respira și aer oarecum curat, dacă nu, du-te la un magazin mai îndepărtat și fă o mică plimbare, pentru a te umple de energie.

8. Fă-ți timp pentru hobby-urile tale

În timpul săptămânii n-ai foarte mult timp să te distrezi și să te relaxezi, iar hobby-urile rămân neglijate. În weekend e momentul să cânți din nou la chitară, să citești, să pictezi sau să înveți o limbă străină.

9. Devino creativă cu socializarea

Sună-ți prietenii și familia, fă petreceri virtuale, conferințe video, uitați-vă împreună la un film, faceți sport în același timp, urmărind același program, țineți un concurs de karaoke, jucați-vă ceva online, fiți creativi. Distanțarea socială nu înseamnă să nu socializezi deloc.

10. Aranjează-te

Comandă ceva de la restaurantul tău preferat sau gătește ceva ce-ți place, aranjează masa ca pentru musafiri și îmbracă-te ca și când ai ieși în oraș. Aceste mici lucruri vor face ca prânzul sau cina ta să fie cu adevărat speciale.

11. Adu în interior activitățile din exterior

Dacă nu ai o curte sau vremea nu-ți permite, fă loc în sufragerie și desfă cortul, întinde sacul de dormit sau pune o pătură pe jos și imaginează-ți că ești la picnic. Cu atât mai bine dacă ai un șemineu, o sobă, un sistem suround, iarbă articifială, un stream cu background romantic, steluțe autoadezive sau orice alte decorațiuni.

12. Plănuiește o vizită la un muzeu virtual

Caută online tururi pe care le poți face gratuit, din confortul propriei tale case, cum ar fi cel al muzeelor Smithsonian, Orsay sau Vatican și vei descoperi locuri la care nici măcar nu visai.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 iun