horoscop

Horoscop 8 februarie 2023: Scorpionii primesc niște...

Citeste mai mult»
oua

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci ouă în fiecare zi

Citeste mai mult»
link

Linkin Park va lansa un cântec inedit cu Chester...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 7 februarie 2023: Capricornii pleacă într-o...

Citeste mai mult»
Armie Hammer

Actorul Armie Hammer vorbeşte pentru prima dată despre...

Citeste mai mult»
harry styles

Harry Styles a câştigat trofeul la categoria "albumul...

Citeste mai mult»
Nadia Comăneci

Nadia Comăneci s-a întâlnit la sală, la Los Angeles, cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 4 februarie 2023: Zi excelentă pentru Lei, dar...

Citeste mai mult»

Beyoncé şi Adele se vor confrunta la principalele...

Citeste mai mult»
Sylvester Stallone

Sylvester Stallone se lansează în reality-show cu familia sa

Citeste mai mult»
paco

Creatorul de modă Paco Rabanne a murit la vârsta de 88 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 3 februarie 2023: Taurii se pot îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
medicamente anti-HIV.jpg

Un studiu australian a constatat că anumite antidepresive...

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler a fost citat oficial într-o plângere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»

12 moduri în care să faci weekendul să fie ceva special

De în Dezvoltare personala 13 mai 2020

Ai putea să spui exact ce zi este, fără să te uiți într-un calendar? Dacă răspunsul tău este nu, află că nu ești singura.

Când stai acasă atât de mult și viața ta arată cam la fel în fiecare zi, e ușor să pierzi noțiunea timpului și sfârșitul săptămânii să nu mai pară ceva special, dar toată lumea are nevoie de câte o pauză, așa că află în continuare cum să retrăiești magia weekendului.

1. Ascunde-ți laptopul

Dacă ai orice calculator pe care-l folosești doar ca să mai citești știrile din când în când sau să urmărești programe de divertisment pe YouTube, când se termină programul de muncă, vinerea, ascunde-l pe cel de muncă și ține-l la vedere doar pe cel de plăcere. Dacă nu ai munca în fața ochilor, vei putea să nu te gândești mereu la ce mai ai de făcut.

2. Oprește-ți notificările

Dacă primești notificări de muncă pe telefonul personal, ar fi bine să le oprești, bineînțeles, dacă nu cumva te aștepți la vreo urgență sau știi că domeniul în care lucrezi nu poate funcționa fără tine.

3. Readu în mijlocul atenției ziua de vineri

Închipuie-ți că ești la birou și vineri după amiază stingi toate cele și te pregătești pentru relaxare alături de familie, la tine acasă. Întreabă-ți prietenii ce fac vineri seară și ieșiți în oraș. Orice făceai înainte, adaptează pentru situația actuală. Revino la mentalitatea de vineri.

4. Fă comisioane

Fă ceva vineri seară care să necesite să ieși din casă. Este important să ai acel sentiment de final de săptămână, atât din punct de vedere fizic cât și psihic. Gândește-te că orice drum, oricât de scurt ar fi, se aseamănă cu ideea de a pleca de acasă timp de un weekend. Poți face o plimbare cu bicicleta alături de copiii tăi, poți încerca tehnici de meditație pe o pajiște din cel mai apropiat parc sau poți face rost de toate ingredientele pentru micul dejun special de a doua zi.

5. Dormi mai mult

Este bine să ai un program stabil de somn, dar până și specialiștii sunt de părere că în weekend poți dormi cu până la o oră în plus, dacă organismul îți cere acest lucru. Anulează alarma și vezi ce-ți dictează corpul tău, copiii sau animalele de companie, după caz.

6. Gătește un brunch

Dacă, de obicei,  sâmbăta iei micul dejun la cafeneaua din colț, atunci acum poți să dai comandă sa-ți vină acasă sau și mai bine, apucă-te tu să faci ouă ochiuri și să prăjești un cârnat, undeva între micul dejun și prânz.

7. Ieși din casă

Găsește un loc în care să te poți plimba în voie în weekend. Dacă te poți duce la pădure sau într-un parc ar fi foarte bine, pentru că așa ai respira și aer oarecum curat, dacă nu, du-te la un magazin mai îndepărtat și fă o mică plimbare, pentru a te umple de energie.

8. Fă-ți timp pentru hobby-urile tale

În timpul săptămânii n-ai foarte mult timp să te distrezi și să te relaxezi, iar hobby-urile rămân neglijate. În weekend e momentul să cânți din nou la chitară, să citești, să pictezi sau să înveți o limbă străină.

9. Devino creativă cu socializarea

Sună-ți prietenii și familia, fă petreceri virtuale, conferințe video, uitați-vă împreună la un film, faceți sport în același timp, urmărind același program, țineți un concurs de karaoke, jucați-vă ceva online, fiți creativi. Distanțarea socială nu înseamnă să nu socializezi deloc.

10. Aranjează-te

Comandă ceva de la restaurantul tău preferat sau gătește ceva ce-ți place, aranjează masa ca pentru musafiri și îmbracă-te ca și când ai ieși în oraș. Aceste mici lucruri vor face ca prânzul sau cina ta să fie cu adevărat speciale.

11. Adu în interior activitățile din exterior

Dacă nu ai o curte sau vremea nu-ți permite, fă loc în sufragerie și desfă cortul, întinde sacul de dormit sau pune o pătură pe jos și imaginează-ți că ești la picnic. Cu atât mai bine dacă ai un șemineu, o sobă, un sistem suround, iarbă articifială, un stream cu background romantic, steluțe autoadezive sau orice alte decorațiuni.

12. Plănuiește o vizită la un muzeu virtual

Caută online tururi pe care le poți face gratuit, din confortul propriei tale case, cum ar fi cel al muzeelor Smithsonian, Orsay sau Vatican și vei descoperi locuri la care nici măcar nu visai.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
08 feb