O statistica realizata de britanici arata ca 57% dintre femeile care sunt membre la o sala de fitness nu merg, de fapt, la aceasta institutie de profil. Cu toate acestea, femeile nu isi anuleaza abonamentul la sala deoarece ele se conving, in sinea lor, ca vor merge la sala sa faca miscare, in cele din urma.
Asa ca specialistii au vrut sa arunce o privire la cele mai ciudate motive pentru care femeile inceteaza sa mai mearga la sala de fitness:
1. "Nu m-am deranjat sa ma epilez pe picioare" - Chiar daca outfit-ul tau de la sala este alcatuit din colanti care iti acopera picioarele, gleznele si mare parte din incaltaminte, tot iti faci griji inutile din cauza parului de pe picioare.
2. "Nu vreau sa arat precum un culturist / body builder" - Daca ii intrebi pe antrenorii de la sala de fitness, acestia vor fi in stare sa te sfatuiasca in privinta exercitiilor care te fac sa NU arati precum Hulk Hogan, ci mai degraba sa arati ca actrita Sarah Jessica Parker.
Dieta PMS - Invata sa tii in frau sindromul premenstrual
3. "Sunt la menstruatie" - Cele mai multe cercetari au dovedit ca exercitiile fizice in timpul menstruatiei te pot ajuta sa reduci durerile menstruale, asa ca asta nu trebuie sa mai fie o scuza.
4. "Nu vreau sa transpir si sa fiu nevoita sa imi spal parul" - Probabilitatea este ca tu iti vei spala parul oricum a doua zi dimineata, asa ca nu te mai pacali de una singura cu scuza asta.
5. "Ma simt prea grasa ca sa imi pun hainele de sala" - Oare nu este acesta motivul pentru care majoritatea oamenilor aleg sa mearga la sala de fitness?
Ce inseamna sa ai un metabolism bun
6. "Nu mi-am aplicat bronzul fals, prin urmare sunt prea palida pentru a merge la sala" - Oricum bronzul fals va fi indepartat prin transpiratie, asa ca nu mai ai vreo scuza in acest sens.
7. "Tocmai mi-am aplicat bronzul fals, asa ca nu vreau sa merg la sala dungata si vargata" - E suficient doar sa arunci pe tine o pereche de colanti lungi si un tricou cu maneca lunga si nimeni nu va sti micul tau secret.
8. "Hainele mele de mers la sala nu sunt suficient de 'la moda'." - Oamenii observa asta, nu este o parada de moda. Persoanele care merg la sala de fitness sunt, in general, ocupate cu aparatele pe care se antreneaza si nu sunt atente la cei din jurul lor.
9. "Oamenii vor crede ca eu arat stupid atunci cand incerc sa ridic greutati" - Tu crezi ca arati prostesc - nimanui nu ii pasa cum arati - asa ca treci peste asta si mergi la sala.
10. "Transpiratia este daunatoare pentru porii mei" - De fapt, transpiratia iti curata porii si ii desfunda, prin urmare iti face pielea sa arate mai bine, si nu mai rau. (Sursa)
Citeste si: Dieta de gheata - Slabesti de doua ori mai repede
O dieta de acum 53 de ani iti arata cum topesti 2,7 Kg in 2 zile
Cele mai frecvente 5 greseli pe care le faci la sala
Mihaela Bilic: "Nu lista de la nutritionist ne face sa slabim, ci..."
