10 idei simple pentru o viaţă fericită

Fericirea are un rol foarte important în viața oricui și are un impact major asupra modului în care trăiește cineva, de aceea este important să te îndrepți către ea cu fiecare pas pe care-l faci.

1. Acceptă lucrurile pe care nu le poți schimba, iar dacă vrei să schimbi ceva și poți s-o faci, păi fă-o!

2. Descotorosește-te de oamenii care te trag înapoi! Dacă le dai importanță, înseamnă că știi deja care sunt acești oameni.

3. Pune la maxim cântecul tău preferat și cântă din toți rărunchii în timp ce dansezi în voie!

4. Ieși la alergare și stai cât de mult vrei! Aleargă până te simți bine, în cel mai rău caz vei fi suficient de obosită încât restul sentimentelor să nu mai conteze atât de mult.

5. Sună pe cineva drag, deoarece simplul auz al vocii îți va însenina ziua.

6. Zâmbește forțat unui necunoscut, pentru că astfel veți ajunge să zâmbiți amândoi sincer.

7. Trimite cuiva un compliment anonim! Doar tu vei ști, dar numai ideea că ai făcut ceva drăguț pentru altcineva te va face să te simți mai bine.

8. Notează-ți tot ceea ce nu-ți place la propria persoană, din orice punct de vedere, apoi rupe foaia și arde rămășițele, va fi ca și când ai îndepărtat toate „defectele”.

9. Uită-te la filmul tău preferat.

10. Ai încredere în tine.