Ce să faci ca să slăbeşti fără efort

De în Diete 28 apr 2017

O persoană incredibil de leneşă, care vrea să ardă calorii, va fi foarte încântată să afle că studiile au demonstrat faptul că o baie fierbinte arde la fel de multe calorii precum un antrenament uşor.

Cercetători din departamentul metabolic de la Loughborough University, din Marea Britanie, au făcut un experiment prin care au demonstrat efectele pasive de vindecare a unei băi cu temperatură ridicată comparativ cu cele ale unui antrenament lejer. Ceea ce au descoperit oamenii de ştiinţă este faptul că o baie caldă, cu spumă, realizată într-o atmosferă liniştită, eventual cu muzică în surdină şi aromaterapie, arde la fel de multe calorii ca de exemplu o plimbare de 30 de minute, deşi nu la fel de multe precum mersul cu bicicleta.

În raportul studiului s-a menţionat totuşi că exerciţiile fizice efectuate în mod regulat au beneficii multiple pentru metabolism şi organism în general. În plus, o baie caldă ajută la combaterea inflamaţiilor cronice şi scade nivelul de zahăr din sânge de după o masă copioasă.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 iun